Klienten

Tanja aus Lüneburg

Eineinhalb Jahre nach der Behandlung, Video-Feedback.

C. /Niedersachsen

Liebe Ilona,

ich danke dir von Herzen für unsere gemeinsame intensive Arbeit! Du hast mir ein neues Leben geschenkt! Mein Leben im Schatten ist vorbei! Nach 29 Jahren kann ich endlich aufatmen und Leben!

Ich kam am Ende meiner Kräfte zu dir, völlig verzweifelt und so weit von einem lebenswertem Leben entfernt, dass ich eigentlich schon gar nicht mehr existierte. Mein Leben war nicht nur ein haltloser endloser Kampf, auch eine Qual. Nachdem ich erneut nach unzähligen Klinik- und Psychiatrieaufenthalten wieder erfolglos eine Therapie „durchmachte“, bin ich auf deine Homepage gestoßen. Ich las die Feedbacks deiner Klienten und dachte mir; das kann nicht sein?! Das ist doch zu schön, um wahr zu sein!! Und dann nahm ich meinen Mut zusammen und schrieb dir. Vom ersten Moment unseres Kontakts war ich davon überzeugt, dass du mir als einziger Mensch helfen kannst und ich spürte sofort Hoffnung. Wie du deine Arbeit erklärt hast, war es für mich völlig logisch und nachvollziehbar. Ich hatte absolut keine Zweifel und bedingungsloses Vertrauen! Nun musste ich nur noch durchhalten, bis ich endlich zu dir reisen konnte.

Du bist ein bedingungslos herzlicher und offener Mensch und strahlst so viel positive und beruhigende Energie aus. Du erkundigtest dich immer, ob ich mich sicher fühle, wie es mir geht und ob ich etwas brauche. Bei unseren ersten Gesprächen und der Anamnese fühlte ich mich das erste Mal verstanden und du, liebe Ilona, brachtest mir einen Respekt entgegen, wie es vorher noch keiner getan hatte.

Ich war instabil, ich fühlte mich von meinem privaten und beruflichen Umfeld nicht verstanden und wurde mit meinen Beschwerden offensichtlich nicht mehr ernst genommen. Seit meinem 16. Lebensjahr litt ich an psychischen Krankheiten, in den letzten Jahren kamen zusätzlich auch immer mehr körperliche Beschwerden hinzu. Ich befand mich in einer permanenten hohen Anspannung. Ich zitterte, war immer nervös und sehr ängstlich. Mein Leben bestand darin, mich durchgehend von der Anspannung runter zu bringen und mich „abzulenken“, um „Schlimmeres“ zu vermeiden… Mein „Diagnosen-Register“ wurde immer größer. Borderline-Persönlichkeitsstörung, Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung, div. Phobien, psychogene Krampfanfälle, Epilepsie, Dissoziation. Ich vertrug kaum noch Essen. Ich hatte zuletzt über ein halbes Jahr permanent Durchfall, Magenkrämpfe und Übelkeit. Ich musste meine Ernährung für mich extrem einschränkend umstellen, ich vertrug nur noch wenige Lebensmittel. Meine Zunge brannte oft höllisch, sobald ich in Kontakt mit Nahrung kam. Diagnostiziert bekam ich einen Reizdarm und keine weitere ärztliche Unterstützung. Ich litt seit Jahren an einer Übelkeit und einem Druck im Hals. Mit der Angst mich übergeben zu müssen vermied ich irgendwann Menschenmassen. Ich hatte Angst mich in der Öffentlichkeit übergeben zu müssen. Während einer Vorlesung, einer Besprechung, im Kino, in einem Restaurant, im Bus, beim Einkaufen… Ich entwickelte langsam eine Agoraphobie und konnte das Haus zeitweise nicht mehr verlassen. Tat ich es doch, war es mit extremen Ängsten verbunden.

Ich fühlte mich dem Leben nicht zugehörig. Ich sah die Welt, wie durch einen grauen Schleier, durch den kaum Licht kam. „Draußen“ spielte das wahre Leben, an dem ich einfach nicht dran teilhaben konnte und ich bezweifelte jemals daran teilzunehmen. Schien es für alle anderen selbstverständlich zu singen, zu tanzen, zu lachen, ihren Verpflichtungen nachzukommen, zu feiern, … das war für mich alles nicht möglich und löste unendliche Trauer in mir aus. Ich war gefangen in einem Käfig. Ich spürte meinen Körper kaum, beinahe nur, wenn ich mir selbst Schmerzen zufügte. Wenn ich ging, hatte ich das Gefühl zu fliegen. Davon zu fliegen. Ich meinte mehr eine Last für andere zu sein und keine Existenzberechtigung zu haben.

Ilona, du brachtest mir bei zu Atmen, ermutigste mich, mich zu trauen zu Atmen. Und bereits nach wenigen Atemzügen veränderte sich bereits einiges. Ich spürte plötzlich einen Raum in mir. Einen Raum, worauf ich vertrauen kann, der immer da ist. Ich. Anfangs war es anstrengend. Allein, nachdem du mir deine Atemmethode beigebracht hattest, hatte sich bereits vieles zum Positiven verändert! In einer unglaublich geringen Zeit integrierte mein Körper die neue Atmung mehr und mehr und wurde natürlicher, fließend und selbstverständlich.

Mit einer Ernsthaftigkeit und enormen Feingefühl erkanntest du sofort die unmittelbaren Zusammenhänge meiner Befindlichkeiten und Probleme im Zusammenhang mit meiner Lebensgeschichte.

In meiner Kindheit und Jugend war ich psychischer, physischer Gewalt schutzlos ausgeliefert. Mein Vater jagte mich wie ein Tier. Ich war verwahrlost und eine freie Persönlichkeitsentwicklung wurde immer wieder unterbunden und zunichte gemacht. Meine Mutter demütigte mich und erzählte meinen Lehrern, unseren Nachbarn, meinen Mitschülern…, wie „böse“ ich war, dass ich an allem schuld war. Meine Kindheit / Jugend war von Todesangst gezeichnet. Ich gab mir schließlich die Schuld daran, dass meine Familie „zerstört“ war, nachdem ich aus der Familie fliehen konnte und in einem Jugendheim unterkam. Ich fühlte mich verantwortlich für das Elend im Leben meiner Eltern und meiner Geschwister.

Durch deine besondere Atemtechnik wusste ich, immer die Kontrolle zu haben und ich fühlte mich immer sicher und behütet. Die Massivität der Emotionen blieb aus – es überrollte mich nicht. Ich konnte innerhalb von wenigen Tagen meine Traumata loslassen in Vergebung und Frieden. Es sind inzwischen nur noch Bilder, ohne Emotionen. Jeden Tag wurde ich befreiter und stärker! Die meisten Beschwerden lösten sich gleich mit auf. Mein Durchfall war sofort weg und ich konnte nach wenigen Tagen beinahe alles essen, worauf ich Lust hatte. Mein Appetit kam zurück und die Lust zu Essen; das Essen zu genießen! Der Druck im Hals hat sich auch gelöst, das habe ich deutlich gespürt. Meine innere Anspannung und Unruhe waren plötzlich weg. Ich werde immer mutiger und meine ständige Angst hat deutlich abgenommen und wird immer noch weniger. Meine Muskulatur ist entspannter und somit haben sich auch viele Schmerzen und Verspannungen verabschiedet. Es ging alles so schnell, dass man es selbst nicht begreifen kann und es erst realisieren muss. All der Schmerz, all das Leiden hat tatsächlich ein Ende genommen!

Als ich nach Hause kam, staunte ich. Ich habe ein völlig neues Gefühl. Ein unbeschwertes, lebendiges und neugieriges Gefühl. Ich empfinde Liebe zu mir und zu meinem Leben. Ich nehme meine (einst für mich so bedrohliche) Umwelt endlich wahr und habe aufgehört mich zu verstecken. Ich kann endlich die schönen Kleinigkeiten und Augenblicke genießen. Ich bin völlig ruhig. Ich habe keine Angst mehr vor mir selbst und großen Respekt für mich gewonnen. Ich habe Frieden gefunden und blicke optimistisch, voller Vertrauen und Stärke in meine Zukunft!

In den letzten Tagen bei dir, arbeiteten wir mit meinem Körper (Körperarbeit). Auch in diesem Bereich hast du eine unbeschreibliche Erfahrung und Wissen. Es mögen Kleinigkeiten sein, die sich letztendlich enorm entfalteten. Ebenfalls in einer unfassbar kurzen Zeit. Und es ist möglich, weil du stets extrem fokussiert bist und weißt, wo du wie, wann ansetzten musst. Du bist authentisch und kompetent. Während deiner gesamten herausragenden Arbeit und als Persönlichkeit! Mein ganzer Körper hat sich aufgerichtet und lässt mich meine Kraft noch mehr spüren. Ich bin präsent und spüre meinen gesamten Körper und es ist schön! Meine Gesichtszüge haben sich verändert, sie sind weicher, die Traurigkeit in meinen Augen ist weg, sie sind viel offener und heller geworden. Ich fühle mich sehr wohl und schön in meinem Körper. Das ist ein völlig neues Gefühl für mich, ich habe meinen Körper immer als Feind betrachtet und behandelt. 

Und ja: es liest sich unglaublich – aber genau das ist es!  Es ist alles so wie in den feedbacks beschrieben! Du hast mich als Mensch gesehen, mit Würde und Respekt, so, wie ich wirklich bin. Du hast mich auf Augenhöhe in ein neues Leben geführt. “Endlich kann ich mein Studium, wie ich es wollte, weiterführen!” – “Endlich kann ich meine beruflichen Ziele anstreben, wie ich es wollte!”

C. /Niedersachsen

M. Kassel

Ich bin 34 Jahre alt, habe in meiner Kindheit viele Jahre lang psychische Misshandlungen erleben müssen. Wir wurden von der Mutter ständig angeschrien und erniedrigt. Mein Bruder und ich waren in einer psychischen Verwahrlosung! Schlimmste ausgelöste Ängste! Meist waren wir alleine, auf uns allein gestellt mit allen Ängsten, vor allen Dingen nachts!! Wir sind mit der Mutter von Serbien nach Deutschland gekommen, als ich 5 und mein Bruder 3 Jahre alt waren. Wir mußten unter den Brutalitäten, Übergriffen, Schlägen des Stiefvaters 8 Jahre lang leiden bis die Scheidung kam.

Ich fühlte mich minderwertig und dumpf, wurde ständig erniedrigt, fühlte mich schuldig, und wie unter einer Glasglocke, steif und isoliert, nicht richtig! Ich trug viele Schuldgefühle allen gegenüber in mir!

Mein richtiger Vater wurde, als sie sich trennten – wir waren gerade 3 und 1 Jahre alt – extrem schlecht gemacht. Meine Mutter wollte, daß wir vom Stiefvater adoptiert werden.

Machtlosigkeit hat mein Leben bis jetzt begleitet. Ich fühlte mich tot, hatte keine Lebensfreude. Die Mutter schrie und erniedrigte uns, intrigiert hinter meinem Rücken bei Freunden und Bekannten, lehnte sämtliche Freunde ab. Ich hatte vollkommene Zweifel den Menschen gegenüber und große Angst, wie meine Mutter zu werden.

Was ich bei Ilona erleben durfte liegt jenseits meiner Vorstellung. Zum Glück! Unsere Gedanken sind unsere Grenzen. Also durfte ich lernen, sie hier auszuweiten bis zum Horizont und, wer weiß, noch viel weiter. Ich lernte Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Schönheit, Vergebung und Freiheit kennen – und das alles ist nun mein Rückreisegepäck.

Ich wünsche allen Menschen tiefe Heilung, Vergebung und vollständige Genesung. Gesunder Mensch, gesunde Erde, schöne Sprüche, auf deren Wahrheit man hier treffen kann, wenn man möchte. Ich habe das Laufen gelernt und nun laufe ich!

Danke Ilona! Wirklich Danke! Ein Glück, daß sich unsere Wege gekreuzt haben. In meinem Leben habe ich schon vieles probiert: Psychotherapie, Psych-K, Hypnose, Yoga, Ayahuasca, Schamanismus, und natürlich zu verdrängen, mich selbst wieder aufzurichten, aber nichts hat mir geholfen. Ilonas Methode hat mich in kurzer Zeit von 0 auf 100 katapultiert, mich so glücklich gemacht und ist so tief gegangen.  Ich war am zweifeln und habe an nichts mehr geglaubt.

Ilonas Methode habe ich durch Zufall über ein Portal entdeckt, aber 3 Jahre lang aufgeschoben, weil ich dachte ich schaffe es so.

Liebe Ilona, Du bist mit mir die Schritte zum Tor zur Welt gelaufen und hast mir gezeigt, wie ich anzuklopfen und, was ich zu tun habe. Nun steht sie mir offen.

Danke für Deine umfassende und tiefe Begleitung. Danke für Deine Korrekturen, gedanklich, körperlich und geistig! Ich bin im tiefen Vertrauen mit Dir als Mensch und Deiner Arbeit.

M. Kassel, 26.10.20

Jenny, 31 Jahre / Mecklenburg-Vorpommern

Ich hatte sexuellen Missbrauch durch meinen Bruder erlebt. Der Missbrauch begleitete mich bis zu dem Zeitpunkt als ich bei Ilona Palucki war.

Außerdem mußte ich körperlichen und psychischen Missbrauch, Erniedrigungen und körperliche Misshandlungen durch meine Mutter bis zum 16. Lebensjahr erfahren. Sie ließ ihre Aggressionen an mir aus. Dann schmiss sie mich mit 16 aus der Wohnung. Ich mußte von da an allein leben.

“Du kannst nichts!” “Du bist nichts!” waren die Sätze, die mich durch meine Kindheit hindurch begleiteten.

Aber das Schlimmste war, daß ich zu meiner kleinen Tochter, 15 Monate alt, keine Liebe aufbauen konnte. Ich konnte mich selbst ja nicht lieben. Ich wollte ihr aber all das geben, was ich selbst nicht hatte.

6 Wochen nach meinem Aufenthalt bei Ilona Palucki kann ich jetzt sagen: Ich liebe meine Tochter und kann sie es auch spüren lassen. Ich bin sehr dankbar dafür, sehr froh.

Ich habe mich bei ihr sehr wohl und aufgenommen gefühlt, sie hat es geschafft, daß diese Verletzungen aus meiner Kindheit innerhalb von 4 Tagen aufgelöst wurden. Das hat mir auch einen Klinik-Aufenthalt erspart, der mir dringend angeraten worden war.

Jenny, 31 Jahre / Mecklenburg-Vorpommern

Felix, Bayern

Ich bin begeistert!

Ich bin 32 Jahre alt, männlich! Seit Kindheit an nagte mich das Thema Adoption. Ich bin gleich nach der Geburt abgegeben worden, aus mir unbekannten Gründen, sehr kalt und lieblos! 

Wie mir meine Adoptionsvermittlerin erklärte. Dabei wollte ich nur meine Wurzeln finden.

Habe bis heute keinen Grund dafür erfahren, obwohl ich so verzweifelt danach gesucht hatte. Albträume über Albträume mein Leben lang, obwohl ich so wunderbare und hinreissende Eltern habe. Bessere hätte ich mir nie wünschen können.

Trotzdem: Wut und Selbstzweifel waren bis vor 6 Wochen mein täglicher Begleiter vor allen Dingen in der Nacht mit den wiederkehrenden schlimmen Träumen, nicht angenommen zu werden, nicht geliebt zu werden, abgelehnt zu werden. Panik auch am Tag. Der Alltag wurde immer schwerer. Seit 5 Jahren hatte ich mich nicht mehr in mein eigenes Bett getraut, übernachtete auf meinem Sofa. Ich hatte alles dafür getan, um ja nicht einzuschlafen und den Albträumen zu entgehen, was aber nicht geklappt hat!

Irgendwann nahm ich Drogen, um die ständigen Selbstzweifel zu unterdrücken. 

Obwohl ich es ja nicht wollte hatte ich immer wieder versucht, mit brachialer Gewalt mein Umfeld zu zerstören. Das ist mir aber trotzdem fast gelungen.

Die tägliche Verzweiflung meiner Eltern haben mich fast in den Wahnsinn gebracht.

Trotz jahrelanger, von der Kindheit an gemachter Therapien und Behandlungen und verschiedensten Diagnosen, wie ADHS auch durch Psychiater bin ich immer mehr verzweifelt. Weil mir keiner helfen konnte, habe ich schlussendlich versucht, Suizid zu begehen, um endlich Ruhe zu finden. 

Als wirklich letzter Versuch griff meine Mutter eine Empfehlung auf, die sie mir weiter gab. Diese führte mich schließlich völlig ausgepowert (am Rande des Wahnsinns) zu Ilona Palucki. Corona kam dazwischen, sodaß es auch noch verschoben werden mußte. Schon in der Krise hat Ilona mich unterstützt, damit ich durchhalte, bis wir wirklich fahren konnten.

10 Tage morgens, mittags, abends haben wir gearbeitet. Ich habe mich vom 1. Moment an voll verstanden gefühlt, die Grundbasis zu Verbesserungen, dieses für mich so belastendes Thema Adoption in absolutem Frieden loslassen zu können, meinen Suizidversuch  liebevoll zu verabschieden, wie so einige schlimme Erfahren und ganz langsam eine neue Grundsteinlegung für mich gemeinsam mit Ilona zu erarbeiten.

Endlich kann ich aus tiefstem Herzen meinen Eltern jeden Tag aufs Neue zeigen, daß das Thema Adoption Geschichte ist! Ich habe es schon vergessen!

6 Wochen nach Beginn der Behandlung gehe ich inzwischen voll Begeisterung und täglicher Neuentdeckung von mir mit meinem Umfeld in die Zukunft. Endlich übernehme ich Verantwortung mit Freude für mich selber, und fühle jeden Tag aufs Neue, was es heißt, über sich hinauszuwachsen.

Glücklicherweise habe ich 2 Monate Nachsorge, sodaß ich wirklich mit vielen Fragen zu Ilona kommen kann und es mich weiter täglich stabilisiert. Jeden Tag danke ich Ihr.

Felix, Bayern 

S.W./Baden-Würtemberg

Mir ging es sehr schlecht die letzen 15 Jahre bevor ich zu Ilona in Behandlung ging.

Ich habe mich in diesen Jahren immer mehr dem Druck meiner narzisstischen Mutter ausgesetzt und fühlte mich dagegen wehrlos. Ich hatte dann jahrelang Atemwegserkrankungen und mein Immunsystem reagierte kaum noch, ebenso litt ich unter Schwindel, Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe, Hüftproblemen und Ischias, Gefühlsschwankungen, diffusen Ängsten und Panik. Danach kam die Kraftlosigkeit über Jahre, ein Burnout ähnlicher Zustand ebenso wie ständige Infekte der Nebenhöhlen, Bronchien und Lunge. Ich litt unter ständigem Gedankenkreisen in Bezug auf meine Mutter und die verstrickte Familiensituation. Ich hatte kaum noch Kraft mich um unsere eigenen Kinder und die Arbeit zu kümmern. Vor ein paar Jahren kündigte ich dann meinen Job da ich ständig krank war.

Zuletzt hatte ich kaum noch Mut so weiter zu machen und habe mich immer weiter zurück gezogen. Ich bekam auch keinerlei Verständnis von meinen Mitmenschen im Zusammenhang mit der Situation mit meiner Mutter. Niemand konnte ahnen wie hinterlistig ihre Angriffe mich trafen und wie geschickt sie versuchte mit Gaslighting mir den Verstand zu rauben – immer wieder verdrehte sie Tatsachen und Situationen um mich glauben zu lassen dass ich verrückt bin und mit mir etwas nicht stimmt.

Ganz geschickt hetzte sie dann meinen Vater, Bruder, meinen Ehemann und meine eigenen Kinder gegen mich auf, so daß ich über Jahre einsam vor mich hin vegetierte.

Nach der Trauma Therapie bei Ilona fange ich nun an mir neue Perspektiven für die Zukunft aufzubauen.

Ich habe keinen Kontakt mehr zu meiner Mutter da ich mir ihre Demütigungen nicht mehr länger bieten lassen möchte und sehe mich nicht mehr als Opfer der Dinge die um mich geschehen sondern sehe neue Wege wie ich sie für mich lösen kann.

Die Behandlung war für mich eine richtige  Erleichterung. Ich habe mich mit jedem Tag   befreiter gefühlt von all dem Leid und habe gemerkt wie toll es ist wenn man jedes einzelne Gefühl im Körper sortiert und  zur Ruhe kommen läßt.

Das Gedanken Kreisen rund um meine Mutter hat sich vollends verabschiedet, nun drehen sich meine Gedanken um das hier und jetzt.

Die Gedanken die ich mir nun mache sind fokussiert darauf gute Lösungen für die Zukunft zu finden und dadurch weiter zu kommen.

Nun lasse ich mir nicht mehr gefallen dass andere Menschen mich abwerten, ich möchte nie mehr in diese Opferrolle kommen in der ich vorher so lange war.

Ich kann nun klare Entscheidungen treffen, dies ist nun möglich da die ganze

Vernebelung die vorher herrschte sich aufgelöst hat.

Ich fühle mich gesund und klar, möchte wieder arbeiten und mein Leben genießen. Die Anspannung ist weg, meine Schmerzen in der Hüfte sind verschwunden und ich möchte mich mit Menschen umgeben die mir gut tuen.

Ich fühle mich nach der Atemtherapie vollends befreit von allen negativen Gefühlen die zuvor meinen Tag dominiert haben wie Angst, Panik, Trauer, Wut und Verzweiflung. All diese Gefühle sind durch die Behandlung zur Ruhe gekommen. Nun kann ich das Geschehene ablegen als Vergangenheit die mich nicht mehr emotional aufwühlt, dadurch ist sehr viel Raum für Neues entstanden.

Ich bin fasziniert von der Atemtechnik die Ilona anwendet und den dadurch resultierenden Erfolg. Diese hat mich viel weiter gebracht in der Aufarbeitung als alle vorherigen Therapien wie EMDR, Hypnose Therapie, Verhaltenstherapie, Familienaufstellungen, etc.

S.W./Baden-Würtemberg

Christina Helgevold / Norwegen

Rückblick 15.05.20

Im Februar verbrachte ich 14 Tage mit Ilona in Frankreich.

Ich hatte einige Herausforderungen in meinem Leben, verschiedene Traumata, besonders sexuellen Missbrauch und wurde sowohl körperlich als auch geistig immer kranker. Ich wurde mit Depression, bipolare Störung, Crohn-Syndrom, Colitis ulcerosa diagnostiziert, hatte Sehnenentzündung in beiden Schultern, zweimal Blutgerinnsel in den Beinen, Fettleber, Gastroparese, Nahrungsmittelallergien, Zöliakie usw.

Im Frühjahr 2018 erreichte alles seinen Höhepunkt, als ich mich nicht mehr auf den Beinen halten konnte. Ich war so schwach und außer Form, dass ich nicht essen oder aufrecht stehen konnte. Gleichzeitig war mein Magen geschwollen, so dass ich aussah wie schwanger.

Nach vielen Tests und Arztbesuchen wurde bei mir systemische Sklerose / Sklerodermie diagnostiziert. Dies ist eine Autoimmunerkrankung, und der Körper war nach Jahren körperlichen und geistigen Stresses voller Entzündungen.

Natürlich war ich verzweifelt, aber auch entschlossen, wieder gesund zu werden. Ich bekam auch Todesangst und hatte häufige Angstattacken, die extrem anstrengend waren. Chronische Bauchschmerzen und Schwindel ließen mich den größten Teil des Tages im Bett verbringen.

Nach ungefähr einem Jahr im Bett nahm ich Kontakt mit Ilona Palucki auf.

Ich habe mit ihr über Skype gesprochen und sie war der Meinung, dass sie mir helfen könne. Ich habe einen Aufenthalt gebucht und bin Mitte Februar 2020 gereist. Sie begrüßte mich am Flughafen und in ihrem Haus durfte ich in einer gemütlichen Wohnung wohnen.

Am nächsten Tag begannen wir mit der Arbeit an Ilonas Methode. Es gab jeden Tag 2-3 “Sitzungen” mit einem Ruhetag dazwischen. Es war anstrengend, während es lief, aber es hat sich unglaublich gelohnt.

Ich bin Ende Februar nach Hause gekommen und muss sagen, dass die Angstattacken verschwunden sind – das Trauma ist verschwunden!

Wenn ich gelegentlich Angst hatte, atmete es nur, wie ich es gelernt hatte, und so stellte ich bald fest, dass das Trauma verschwunden war.

Allmählich verschwanden die körperlichen Spannungen im Körper. Der Schlaf wurde besser und jetzt schlafe ich die ganze Nacht ohne aufzuwachen. Die Energie kommt zurück und an den meisten Tagen muss ich mich nicht mehr ausruhen. Ich kann mehr essen und der Schwindel ist fast vollständig weg.

Die Stimmung wird von Tag zu Tag besser, ich kann wieder lachen und das Leben genießen. Während meiner schwersten Perioden habe ich abends darum gebeten, im Schlaf zu sterben, weil ich so nicht mehr leben konnte. Nach der Heilarbeit, die sich mit diesem Problem befaßte, waren diese Gefühle sofort weg und sie sind nicht wiedergekommen.

Ich bekomme immer noch eine gute Nachsorge von Ilona, ​​und wir telefonieren einmal pro Woche. Ich weiß auch, dass ich sie jederzeit anrufen kann, wenn ich muss.

Ich danke Ilona, ​​dass sie mir mein Leben zurückgegeben hat! Ich sehe immer noch jeden Tag Fortschritte und bin mir sicher, dass ich wieder 100% gesund sein werde.

Ich kann einen Aufenthalt bei ihr nur empfehlen!

Mit Liebe und Dankbarkeit

Christina Helgevold / Norwegen

Nachtrag vom 10.6.20:   Es ist jetzt 3 ½ Monate her und ich habe gerade die Ergebnisse der Blut, Leber und Nierentests erhalten: Die Werte waren vorher besorgniserregend. Sie sind jetzt alle in Ordnung!*

* Körperliche Gesundheit kann sich verbessern nach unserer Traumabehandlung, aber dafür gibt es keine Garantie, noch geben wir hierfür ein Versprechen. (Anm. d. Red.)

(übersetzt aus dem Englischen)

Anja, 44, Hamburg

Liebe Ilona,

gern möchte ich ein paar Worte zu meinem Aufenthalt und meiner Arbeit mit dir sagen.

Zum einen, als ein herzliches Dankeschön an dich, dass du mich so liebevoll angeleitet und auf meinem Weg begleitet hast. Zum anderen, um Menschen, die wie ich tiefe Verletzungen erfahren haben, Mut zu machen, diesen Schritt zu gehen.

Es gibt eine Lösung, und es gibt einen Weg, das Erlebte, sei es noch so schrecklich, aufzulösen und loszulassen, so dass dein reines Selbst, dein Potential, frei von Belastungen scheinen und sich entfalten darf.

Jeder, der zu Ilona kommt, hat nicht nur “ein” Problem, “ein” Muster, “ein” Trauma. Jeder bringt ein ganzes Bündel mit, so auch ich. Und ich bin so glücklich, denn ich kam mit dem Wunsch, mein tiefstes Problem zu lösen, gegen das ich mich alleine seit meiner Kindheit völlig machtlos fühlte, ging aber mit so viel mehr.

Jetzt nach der Behandlung fühlt es sich so an, als hätte ich mein Gehirn komplett ausradiert. Die Fläche, die da entstanden ist, ist spiegelblank, und wenn ich hineinsehe, sehe ich nur mich, ohne irgendwas, was zieht und zerrt. In mir und um mich herum sind Räume entstanden, sie sind leer, klar und rein, pure Freiheit! Ich kann zum ersten mal einfach ich sein, ein unbeschreibliches und vor allem neues Gefühl!

Ich hatte 10 Jahre lang starke Schmerzen im Fuß, in der Hüfte und im Rücken. Im Fuß und Hüfte sind sie komplett verschwunden, auch der Rücken ist nahezu beschwerdefrei, und ich empfinde beim Gehen mit der neuen Haltung ein dermaßenes Wohlgefühl, wie ich es vorher nur durch intensive Meditation kannte. Es ist irre, ich gehe und muss lächeln, einfach aufgrund der Tatsache, dass ich diesen “Genuss” dabei empfinde. Und das haben wir mit nur 2 Tagen Körperarbeit hinbekommen, obwohl mein Orthopäde mir damals sagte: “Das ist von Geburt an so bei Ihnen, da werden Sie mit den Schmerzen leben müssen”. Gar nichts muss ich, nicht mehr. Wie befreiend !

Ein weiteres neues Körpergefühl ist das der Entspannung. Früher habe ich manchmal Stunden gebraucht – oder Tabletten -, um einschlafen zu können. Heute reichen drei Atemzüge der Tiefenatmung, und weiter komme ich nicht, da ich so entspannt und müde werde, dass ich umgehend friedlich einschlafen kann.

Mein Lieblingszitat von Paolo Coelho: “Vielleicht geht es auf dem Weg gar nicht darum, irgend etwas zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, so dass wir das sein können, für was wir bestimmt sind”

…Alles abzuwerfen, was wir nicht sind… Ich bin NICHT: Angst, Schmerz, Trauer, Schalflosigkeit, Gedankenchaos, Mutlosigkeit, Abscheu, Ohnmacht. Denn all das sind Emotionen, Befindlichkeiten und Verhaltensmuster, die durch das, was ich erlebt habe, irgendwann in mir entstanden sind. Aber das alles BIN ich nicht.

Ich bin einfach ich, klar, rein, voller Freude und Licht. Ich gehe jetzt aufrecht, erhobenen Hauptes, sehe den Horizont und dem, was vor mir liegt, völlig frei und mit Freude entgegen.

Ich möchte dir, liebe Ilona, von Herzen danke sagen, dafür dass du so ein wundervoller Mensch bist und diese wertvolle Arbeit leistest.

Ich bin so gespannt, was sich bei mir jetzt entfalten darf

Anja, 44, Hamburg

Amanda S.-N., Bern

Feedback an Ilona Palucki

Ich träumte einen Begriff: Palucki-Methode. Im Internet fand ich Ilona und schrieb ihr eine E-Mail:

Am 12.12.2019 um 09:21 schrieb aman67xxxxx@…….

Liebe Frau Palucki
getragen von der Hoffnung nach Heilung und im Wissen, dass diese auch für mich möglich ist, bitte ich Sie Kontakt mit mir aufzunehmen. Ich habe Missbrauch erlebt und wünsche mir nichts sehnlicher, als meine Seele endlich von dieser schlimmen Last zu befreien. Alles Liebe, Amanda S.-N.

Ilona antwortete mir am gleichen Tag und ein paar Tage später sprachen wir das erste Mal über Skype. Ich fühlte mich vom ersten Moment an angenommen und sicher.

Als ich im Januar 2020 bei Ilona ankam war ich an Ende. Ich war mehr tot als lebendig. Die wenigen Wochen seit unserem ersten Gespräch bis zu Beginn der Arbeit habe ich nur mit Mühe durchgestanden. Mein ganzer Körper war geplagt von Schmerzen, ich konnte kaum mehr schlafen, kaum mehr essen. Ich war chronisch müde und antriebslos. Meine innere Welt war geflutet von alptraumhaften Bildern, welche ich mit aller Kraft unter Kontrolle zu halten versuchte. Die Arbeit, das soziale Umfeld, der Kontakt zu den eigenen Kindern hatte ich bereits verloren. Was mir geblieben war, war die hochbelastete Beziehung zu meinem langjährigen Ehemann und ein kleiner Funken Hoffnung auf Heilung-

Zum besseren Verständnis ein kurzer Abriss meiner Leidensgeschichte:

• Ausserehelich gezeugt, kein Kontakt zum leiblichen Vater, vom rechtlichen Vater abgelehnt.
• Narzisstisch gestörte Mutter
• Missbrauch durch den Grossvater, Einführung in Pädophilenkreise
• Missbrauch durch den Onkel, Teilnahme an Ritualen
• Mindcontroll-Training
• Verschiedene Vergewaltigungen in der Jugendzeit
• Ehe mit einem ebenfalls traumatisierten Mann
• Ablehnung durch die eigenen Kinder
• Krankschreibung, Diagnose Fibromyalgie (unheilbar) und komplexe posttraumatische Belastungsstörung (fünf bis zehn Jahre Psychotherapie, schlechte Prognose)

Ilona begann sofort nach meiner Ankunft mit der Arbeit. Das erste was mir auffiel: Ilona atmet mit dem Herzen. Ich brauchte nicht viel zu erzählen. Ein kurzes Streifen der einzelnen Geschichten reichte aus, um Ilona den Zugang zu einem tiefen Verstehen zu eröffnen. Durch die Atemtechnik, die sie mich lehrte, hatte ich in jedem Moment die völlige Sicherheit, Kontrolle über meine inneren Prozesse zu haben. Dann konnte die Reise losgehen. Ilona begleitete mich durch die Abgründe meiner Seele. Sie eröffnete einem Raum, einem Uterus gleich, in den hinein ich mich neu gebären konnte. Sie war in jedem Moment an meiner Seite, fast Teil meiner selbst. Sie war Mutter und Zwillingsschwester zugleich. Die von Ilona entwickelte Atemtechnik ist ein zentraler Teil des Heilungsprozesses. Sie befähigte mich, meine schlimmen Geschichten aufzulösen und in ein echtes Verzeihen hinein zu wachsen. Sie erweist sich jetzt als wirksames Mittel, besser mit den Anforderungen des täglichen Lebens zurechtzukommen und meine Seele gesund zu halten. Ebenso wichtig, war die absolute Präsenz, welche Ilona während des ganzen Prozesses aufrechthielt. Ilona schenkte mir mehr als echte Anteilnahme. Es war, als ob sie während des Heilungsprozesses, Teil meiner Seele war. Ich war nicht allein. Mit vereinten Kräften lösten wir mich aus den alten Geschichten heraus.

Entscheidend für den tiefgreifenden Heilungsprozess war, dass sich Ilona bei Ihrer Arbeit nicht nur auf eine Geschichte fokussierte. Obwohl der rituelle Missbrauch sicher die grössten Wunden hinterlassen hat, prägten mich die anderen Geschichten ebenfalls massiv. Ilona bearbeitete mit mir alle meine Geschichten. Intuitiv richtig ordnete sie diese und brachte sie in eine heilvolle Reihenfolge. Mit jedem Stück Heilung wurde ich mutiger und stärker und wagte mich entspannter in die nächste Phase. Nach vier Tagen fühlte ich klar und deutlich: Meine Seele ist geheilt.

Ilona hat mich und meinen Mann gleichzeitig empfangen und gleich im Anschluss an meine Behandlung mit ihm gearbeitet. Es ist ihr gelungen, ohne jegliches Urteil, gleichzeitig ganz auf meiner Seite und gleichzeitig ganz auf seiner Seite zu sein. Sie ermutigte uns, den individuellen Heilungsprozess gemeinsam durchzustehen, ohne uns jedoch dadurch bremsen oder gar hindern zu lassen.

Nun sind vier Wochen vergangen. Zeit für eine erste Bilanz. Ilona bleibt mit uns im Kontakt. Die Gespräche stärken mich und zeigen mir kleine Irrtümer auf. Die Verbundenheit mit ihr lässt mich immer wieder Freude und Erleichterung fühlen. Und was bleibt mir noch an Arbeit? Eine ganze Menge. Mein Schlaf hat sich verbessert. Und aber auch: Ich habe immer noch eine Schlafstörung. Meine Verdauung kommt langsam wieder in Gang. Die Schmerzen sind immer noch da. Ich muss mich immer wieder ermahnen: Der Körper braucht Zeit.  Die Beziehung zu meinem Mann verbessert sich allmählich. Auch Beziehungen brauchen Zeit. Aber, und das ist das wichtigste: Meine Seele ist geheilt.

Ich kann diesen Unterschied am besten durch ein Bild beschreiben. Stell dir ein Haus vor ohne Scheiben in den kahlen Fensteröffnungen, eine kalte Winternacht. Alle Kälte und alle Dunkelheit strömen ungehindert in den Raum. Du versuchst in diesem Haus ein Feuer zu machen, um dich warm zu halten. Alles ist umsonst. Es bleibt kalt und dunkel. Nun hat mein Haus richtige Fenster. An hellen Tagen dringt Licht in den Raum und in kalten Nächten wärmt mich mein inneres Feuer. Ich kann gut für mich selber sorgen.

Die vier Tage Tiefenseelenarbeit habe mich aus tiefster Verzweiflung zu einem hoffnungsvollen Neuanfang geführt. Ich danke meiner inneren Führung, danke dem Leben, dass es mich zu Ilona geführt hat.

Amanda S.-N., Bern, 18.02.2020

Anonym

Seit meiner Tiefenseelenheilarbeit bei Ilona sind mittlerweile zwei Monate vergangen.

Ich bin nach wie vor davon überzeugt, dass Ilonas innovatives Behandlungskonzept, das auf der Methode ihrer speziell entwickelten Atemtechnik basiert, einzigartig ist und konstruktiv nachhaltig wirkt. Und das bereits nach einer Vier-Tage-Intensiv-Arbeit!

Ich für mich kann sagen, dass ich bereits während der Behandlung als auch weiterhin, bis heute, positive Veränderungen wahrnehme, die mein Leben konstruktiv bestärken und bereichern.

Dazu kommt, dass ich Ilona bereits zu Beginn unserer Arbeit (Anamnese) als eine sehr einfühlsame, feinfühlige, acht- und wachsame Persönlichkeit erlebte, die darauf bedacht ist mit ihren Sinnen ganz und gar bei mir zu sein, sprich meinen Themen, Problemen und Konflikten.

Ihr entging nichts, d. h. in der Arbeit mit mir, zeigte sie sich offen zugewandt und hochsensibel konzentriert auf alles von mir Gesagte und nicht Gesagte. Ihr entging nichts.

Ilona schaffte von Anfang an eine vertrauensvolle, offene Umgebung, vermittelte mir das Gefühl angenommen und verstanden zu werden.

Mein subjektives Erleben, meine Erfahrungen und Eindrücke wurden ernst und als Gegenstand der Arbeit genommen, so dass ich Ilona in Ausführlichkeit meine Verwundbarkeiten anvertrauen konnte.

Ihre Authentizität und ihr Engagement sind für mich ein „Türöffner“ gewesen, ich selbst zu sein. Somit konnte ich ihr mit Offenheit begegnen, sie teilhaben lassen an meinen „persönlichen Wunden“, der Verluste, Trauer, Kränkungen, Verletzungen, Enttäuschungen und Missachtungen traumatischer Geschehnisse. Diese hatten mich jahrelang belastet und emotional immer wieder in unterschiedlichsten Lebensbereichen negativ beeinträchtigt. Zeitweise fühlte ich mich demotiviert, freud- u. lustlos, kam nur schwer aus Stimmungstiefs heraus, zumal mich immer wieder Schlafstörungen entkräfteten und mein Immunsystem schwächelte, so dass ich zeitweise wochenlang unter Symtomen eines grippalen Infektes litt.

Wie bereits anfangs erwähnt, ist die Tiefenseelenheilarbeit für mich einzigartig. Durch diese hat sich für mich Einiges positiv ge- und verändert. Um das zu verdeutlichen, möchte ich hier einige kraftvolle Wirkungen benennen:

Abspeicherungen von belastenden Emotionen wurden gelöscht, die sich auf Grund negativer Erfahrungen in mein Unterbewußtsein „eingenistet hatten“. Jetzt kann ich frei von diesen auf die zurückliegenden Traumatas schauen, ohne von diesen eingeholt/bestimmt zu werden. Die mir bis dato selbst innerlich psychisch gesetzten Genzen nahmen mir häufig den Raum für Bewegung. Mit dem bewußten Erleben, frei von „Alt-Last-Emotionen“ zu sein, verspüre ich, dass mein gelebter Lebensraum tatsächlich enger war, als der mir mögliche ist und sein kann. Eine sehr wertvolle und kostbare Erfahrung, die ich nicht missen möchte.

Auch kann ich jetzt wesentlich besser schlafen und mein Immunsystem hat sich regeneriert und stabilisiert.

Auf anderen Ebenen verspüre ich wesentlich mehr Gelassenheit als vor der Tiefenseelenheilarbeit. Dinge, die mich schnell gestresst oder genervt hatten, wie z. B. im Stau stehen zu müssen oder anderweitige Situationen, in denen ich länger als gewollt oder gedacht warten musste, kann ich jetzt innerlich gelassener annehmen.

Auch fällt mir angenehm auf, dass ich mit mir fremden Menschen in Kontakt komme, denen ich zufällig auf der Straße, in Geschäften oder öffentlichen Verkehrsmitteln begegne. Freundliche, offene und kurze Gespräche entwickeln sich so immer wieder.

Ferner habe ich die Bereitschaft, Konflikte, Probleme, Auseinandersetzungen, Meinungsverschiedenheiten zeitnaher zur Auslösesituation zu klären, als in der Vergangenheit.

Es fällt mir jetzt auch einfacher „Nein-Sagen“ zu können, ohne mich schlecht zu fühlen oder gar ein schlechtes Gewissen zu haben.

Toll finde ich, dass ich die erlernte Atemtechnik jederzeit durchführen kann. Für mich ist sie eine kostbare Stütze, mich zu erden, Kraft zu bündeln und mich klar zu positionieren. Mit dieser kann ich eigenständig aktiv und weiterführend für mich sorgen. Sie hat mir bereits mehrmals geholfen, auf meine innere Balance zurück zu finden.

Ilona gebührt ein besonderer Dank; denn ihre jeweils individuell einfühlende Unterstützung ist im „Heil-Werden“ eine machtvolle Ressource”, die jedem Einzelnen zugute kommt.

Von Ilona erhielt ich sowohl während der Tiefenseelenheilarbeit als auch in der Nachsorge des zweimonatigen Coachings wertvolle und konstruktive Rückmeldungen. Die gemeinsamen Reflexionen eröffneten für mich immer wieder Klarheiten, neue Perspektiven und ermutigen mich, Neues auszuprobieren.

Ich wünsche zahlreichen Menschen, dass sie mit Ilona – Expertin ihrer selbst entwickelten Methode der Tiefenseelenheilarbeit – ihre Traumen und dessen Folgen bearbeiten können, um frei von eingeengter Energie zu werden, damit sie ein kreatives, selbst bestimmtes und glückliches Leben genießen können.

Anonym

Philipp

Vom Trauma über die Psychosomatik zur seelischen Gesundheit und Lebensfreude

Ich wusste nicht mehr wie ich glücklich werden sollte. Die Vergangenheit holte mich immer wieder ein. Subtile psychische Gewalt im Kindesalter, daraus entstandene Traumata bis ins Erwachsenenalter, zerbrochene Beziehungen, sozialer Kontaktabbruch und sekundäre Traumata resultierten in Depression, Sucht, Schuld und geringem Selbstwert. 

Nachdem wir unkompliziert und von der ersten Minute an im Vertrauen in Kontakt standen, habe ich mich dazu entschlossen zum erstmöglichen Termin zu Ilona nach Nizza zu fliegen. Es war gut ein Monat bis dorthin. Die Zeit war für mich eine Herausforderung im Umgang mit Vergangenem, das erst vor kurzem aufgekommen war, mich zutiefst erschüttert hatte und auch Grund für meine Suche nach Hilfe gewesen war. Dazu will ich festhalten, dass Ilona vom ersten Moment an für mich da gewesen ist und mich begleitet hat bis wir uns am Flughafen in Nizza dann das erste Mal persönlich getroffen haben. 

In Ilonas Haus in Le Luc angekommen durfte ich die Energie dieses wunderbaren Ortes spüren. In einem Appartement konnte ich zur Ruhe finden, hatte Raum und Zeit alles Wirken zu lassen, zu Reflektieren, zu Schlafen, mich zu Erholen, Energie zu tanken.

Nach der Anamnese am ersten Tag gingen Ilona und ich zehn Tage gemeinsam durch Traumata, Verstrickungen, Abhängigkeiten, Schuld und Verantwortung. 

Mit Ilonas Hilfe habe ich es geschafft mich von Leiden zu befreien, Emotionen in Verbindung mit Traumata loszulassen, in Vergebung und in Liebe. Ich habe aufs Neue gelernt…

Zu Atmen

Zu Fühlen

Zu Sehen

Zu Verstehen

Haltung zu bewahren und Loszulassen

Wieder zu Leben und zu Lieben

Meine eigenen Wurzeln zu nähren

Ich konnte es selbst nicht fassen, von Einheit zu Einheit, von Tag zu Tag, ja über Nacht spürte ich mehr und mehr Veränderung, Läuterung, Freude, die Motivation wieder nach Vorne zu blicken.

Durch unsere Arbeit erweiterte sich mein HORIZONT

Ein Zugang zur Einsicht und Akzeptanz

Ein Zugang zur Liebe und Vergebung

Ein Zugang zu Frieden, Freiheit und Dankbarkeit

Ein Zugang zu mir Selbst, zu Sinn und Lebenslust

Ein Zugang zu Großzügigkeit

Ich will, Ich entscheide, ich bin wichtig….Eine neue Lebensfreude, ein neues Ich

Nachdem ich nun wieder zu Hause bin, stelle ich fest, dass ich die Welt um mich herum und mich die Menschen anders wahrnehmen, auf mich zukommen und ich meinen Raum aktiv einnehme und mich bewusst in Achtsamkeit übe. 

Die Atemmethode ist für mich dabei zu einem Werkzeug geworden, das ich nicht mehr missen möchte. Ich merke, dass ich mir die Pausen nehme und die Atmung mehr und mehr in den Alltag integriere. 

Nachdem ich die ersten vier Tage die Atemtechnik verinnerlicht habe, haben wir uns der Körperarbeit zugewandt. Das spannende, ja beeindruckende daran ist für mich persönlich der Spiegel meiner Selbst, der mir durch die Methode vor Augen geführt wurde. Ich habe gelernt hinzuschauen und zu akzeptieren. Die traumatischen Erfahrungen, die Schuld an sich und der mangelnde Selbstwert hatten sich an mir abgezeichnet.

Mein Blick wandte sich weg von meiner Herzseite, meine Füsse waren ohne festen Stand. Ich war verdreht und das von unten nach oben und es war mir bis zu diesem Zeitpunkt selbst nicht bewusst. Mein Becken war eingefallen, ohne Spannung, mein Kopf leicht nach unten geneigt, die Stirn in Falten. Schritt für Schritt gingen wir gemeinsam immer weiter ins Detail und integrierten die Atmung in die Bewegung. Ich konnte es kaum fassen, ich schaffte es mit Atem und Achtsamkeit ein neues Körpergefühl aufzubauen. Im Alltag fällt es mir  auf, wenn ich kurzatmig oder aus der Haltung bin. Durch die Korrektur gelingt es mir immer besser zu integrieren.

Es ist erstaunlich wie Ilona es vermag das persönliche Potential zu stärken, wieder an sich zu glauben, auf sich zu vertrauen, wieder nach vorn zu schauen, auf Augenhöhe mit dem HORIZONT.

Liebe Ilona,

Danke für Dein Vertrauen, Danke für Deine Geduld, Danke für Dein Verständnis

Danke für Deinen guten Geist, Dein Gespür, Deinen Blick, Deine Worte

Danke für Deine Kompetenz und Energie

Danke für Deine Weisheit

Die Zeit mit Dir bleibt eine Offenbarung

Ich bin heilfroh, dass wir uns gefunden haben und kann mir nur Wünschen, dass Deine Arbeit noch vielen Menschen hilft wieder glücklich und Aufrecht durchs Leben gehen zu können.

In tiefer Verbundenheit

Philipp

Nachtrag 7 Wochen später:  Ich habe mich entschieden nach Norwegen zu ziehen und ein neues Leben zu beginnen! Ich freue mich riesig darauf!

Marisa, 29 Jahre, Deutschland

Mein Erleben und Empfinden war für mich und andere stets unverständlich.
Ich verzweifelte fast, weil ich mich so niedergedrückt fühlte und nicht wusste, warum das so war.
Um endlich zu verstehen, machte ich mich auf die Suche und wollte die Krankheit, also den Grund meiner Traurigkeit, finden. Ich war eine Zeit lang in Psychotherapie und bei verschiedensten Ärzten. Es führte zu keiner Erkenntnis. Ich fühlte mich beschämt und unter Druck, weil es mir von aussen betrachtet doch eigentlich gut gehen sollte es aber einfach nicht so war. Ich schleppte mich durch die Tage und versuchte sie und alle Anforderungen zu meistern. Ein Leben war das nicht. In den letzten Jahren tauchten dann täglich mehrmals innere Bilder auf. Es waren die unpassenden Berührungen meines Vaters und meines Bruders aus meiner Kindheit.

Ich habe mir immer eingeredet, dass diese Berührungen zwar nicht angemessen waren, aber doch auch nicht «so schlimm» waren. Nie hätte ich gedacht, wie sehr sie mich und meine Gefühle so stark beeinflussten! Erst im Gespräch mit Ilona konnte ich diese Verletzungen benennen und fühlte mich von ihr augenblicklich angenommen. Ich fühlte mich bei ihr aufgehoben, weil sie mich und meine diffusen Gefühle wahrnahm und nicht als Übertreibungen abgetan hatte.
Mir wurde erst während der Tiefenseelen-Heilarbeit! mit Ilona bewusst, dass mich meine Mutter auf eine Weise emotional «gefangen hielt». Durch ihre Überfürsorglichkeit und dadurch, dass sie mir als Kind und auch als Erwachsene (fast) alles abnahm und immer alles verbesserte und korrigierte, nie etwas gut genug war, schränkte sie meine Lebenskompetenzen völlig ein. Sie beraubte mich meines Glaubens an meine Fähigkeiten und machte mich von ihr total abhängig. Ich traute mir nichts zu, war kaum handlungsfähig und wenn ich etwas anging, so musste es absolut perfekt sein, damit nichts daran kritisiert werden konnte. So arbeitete ich fast bis zur totalen Erschöpfung.

Als ich die Atemtechnik zusätzlich zur Tiefenseelen-Heilarbeit bei Ilona erlernte merkte ich, wie langsam ein Gefühl der Leichtigkeit und Freude zu erkennen war, welches langsam immer stärker wurde und auch jetzt immer weiterwächst. Ein Gefühl, dass ich schon lange nicht mehr gefühlt hatte und welches fast gänzlich vergessen war und ganz langsam zurückkam. Ich fühlte mich durch die Last der Vergangenheit wie erstickt. Langsam lernte ich wieder Luft und Raum zu bekommen.

Es war mir nicht klar, wie mich meine Erfahrungen gefangen hielten. Erfahrungen, welche ich immer als «nicht so schlimm» eingestuft hatte. Die Veränderungen, welche ich während der Arbeit und auch jetzt in der Zeit danach immer noch spüre, sind wunderbar.

Ich war wie «lebendig begraben». Ich fühle mich nun, nach dem Aufenthalt bei Ilona, endlich erwachsen, weiblich, schön und kann mich so annehmen wie ich bin. Ich habe Zugang zu meinen Bedürfnissen und Wünschen und kann beginnen mein Leben zu leben. Ich habe nun ein Instrument, welches ich bewusst einsetzten kann, um Herausforderungen anzugehen. Ich habe die Stärke, mich zu erkennen, für mich einzustehen und Grenzen zu ziehen, bei Menschen oder Situationen, welche mir nicht guttun.

Ich bin so froh, dass ich den Weg zu Ilona gefunden habe.
Vielen Dank, für deine liebevolle und aufmerksame Begleitung während dem Aufenthalt und auch in der Zeit danach!

„Ich möchte allen Mut machen, diesen Weg, begleitet durch Ilona, zu gehen!“

Marisa, 29 Jahre, Deutschland

D. /Tirol/Österreich

Broken-Heart Syndrom

10 Jahre großes Leiden an Broken-Heart Syndrom.  Ich hatte so viele Therapien versucht, 15 Infusionen für meine Nerven, Depressionen und nichts hat mich aus diesem Dilemma heraus gebracht! Jetzt fühle ich mich von einer großen Last befreit. Ich hätte nicht gedacht, daß so etwas in kürzester Zeit, innerhalb von ein paar Tagen möglich ist.

Du hast Dich so gekümmert – Danke Dir von ganzem Herzen liebe Ilona für Deine fürsorgliche liebevolle Zuwendung!!

D. /Tirol/Österreich

Diana 47 Jahre, Physiotherapeutin und Pilatestrainerin aus Hannover

Nun ist meine Zeit bei Ilona 5 Wochen her.
Acht Tage war ich bei ihr in Südfrankreich. Acht Tage, die ein Wendepunkt in meinem Leben waren. Ich bin glücklich. Dazu am Ende mehr.

Ganz ehrlich, ich konnte es erst nicht ganz glauben. Ich konnte nicht glauben, dass diese Traumata nach diesen 8 Tagen wirklich weg sind. Eigentlich konnte ich nicht glauben, dass man sie überhaupt loswerden kann.

Sie sind weg!
Mehrere Psychotherapien haben das nicht erreicht.

Aus meiner Kindheit physisch und psychisch traumatisiert, schleppte ich all die Jahre eine große Last mit mir herum. Eine Last, die mich mich körperlich und seelisch nicht aufrichten ließ und mich depressiv stimmte.

Diesen Rucksack bin ich nun los. Ich fühle, die Themen sind von „meiner Festplatte gelöscht“!

In den 8 Tagen war Ilona mir gefühlt 150% zugewandt. Ihre ganze Aufmerksamkeit galt mir. Ich konnte mich voller Vertrauen in ihre Hände begeben.

Das erste, was ich lernte, war die Atemtechnik. Diese begleitet die gesamte Therapie und diese Technik bleibt ein wichtiges Instrument im weiteren Leben. Ich kann und sollte sie täglich anwenden. Ja, ich habe damit ein Werkzeug, das mir jederzeit hilft, Stresssituationen zu bewältigen. Eines sei an dieser Stelle gesagt, man muss es tun, man muss die Werkzeuge auch nutzen, man muss etwas ändern in seinem Leben. Und zwar die gelernten Verhaltensweisen wie ein Training in seinen Alltag integrieren. Damit hat man allerdings auch Werkzeuge, die, ich möchte fast lieber sagen, Geschenke sind, die jederzeit helfen, sollten man in „Stresssituationen“ geraten. Und ich merke jetzt, das diese „Stresssituationen“ gar keine mehr sind. Ich bin gewachsen, geheilt. Ich hatte gerade in den letzten Tagen Situationen, die mich noch vor der Therapie “umgehauen“ hätten, dem ist nicht mehr so. Ich bin klar, selbstbewusst und erstaune meine Mitmenschen. Sie erleben eine neue Diana.

Ich finde das Konzept von Ilona ganz beeindruckend und einmalig.
Es beruht auf drei wesentlichen Säulen.
Der Tiefenseelenheilarbeit, der Körperarbeit und der Begleitung in den Neuen Alltag.
Es werden erst die seelischen Belastungen gelöst bevor es dann in die Körperarbeit geht.

Denn nur befreit von diesen Altlasten/Traumata kann man sich wirklich aufrichten. Ein Ansatz, der mich auch als Physiotherapeutin beschäftigt und überzeugt.

Auch die Körperarbeit hat mich sehr beeindruckt. Vielleicht auch gerade als Physiotherapeutin. Ich habe die Veränderungen gespürt, mich erst nach der Tiefenseelenheilarbeit physisch wirklich aufrichten zu können. Es ist ein ganz neues Körpergefühl beruhend auf einer authentischen Präsens die zu einer optimierten Körperhaltung führt und ein neu gewonnenes Selbstbewusstsein ausstrahlt.

Ja, und dann ging es nach Hause, in den Alltag zurück. Was sicher an jede Therapie eine Herausforderung stellt. Auch in diesem Punkt hat mich Ilona’s Konzept beeindruckt, denn die Verbindung zu ihr brach nicht ab. Gerade jetzt brauchte ich Unterstützung. Zu verlockend war es, in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen. In täglichen Telefonaten war sie für mich da. Sie begleitet, unterstütze, stabilisierte mich und führte mich dahin, das jetzt selbst zu können. Ihre Hand ist auch jetzt nach 5 Wochen immer noch für mich da.

Ja, ich bin glücklich. Diese Gefühl macht sich ganz tief in mir breit. Ich fühle, ich bin angekommen. Angekommen in mir.

Ich möchte an dieser Stelle den Menschen danken, die dazu beigetragen haben, das ich diese Therapie machen konnte. Ich danke Euch herzlichst!

Ich habe Erfahrungen gemacht, die mich verändert haben und auch meine Arbeit bereichern werden.

Liebe Ilona, ich danke Dir von ganzem Herzen!

Herzlichst, Diana.

Diana 47 Jahre, Physiotherapeutin und Pilatestrainerin aus Hannover

Markus/ Software-Spezialist/Frankfurt

Pünktlich zu meinem 18. Lebensjahr bekam ich von jetzt auf gleich heftigste Depressionen. Nach wenigen Wochen wurde mir klar, was ich habe und dass ich mich auf die Suche nach Hilfe begeben muss. Ich war dann lange Zeit in einer Verhaltenstherapie. Zwischen 20 und 25 dachte ich täglich daran, einfach Schluss zu machen und mir das Leben zu nehmen; An einem Abend war es wirklich knapp. 

Gegen Ende 20, nach Jahren der Verhaltenstherapie und unzähligen Familienaufstellungen hatte ich dann ein Stadium erreicht, in dem ich der Meinung war: So wie es jetzt ist, ist es zwar kein Leben, aber es reicht zum Überleben, und ich existierte so vor mich hin, wenngleich ich bis dato in Studium und Beruf erfolgreich war.

Mit Mitte 30 bekam ich dann Flashbacks. Flashbacks sind traumatische Rückführungen in die Kindheit, und bei mir ging es in das Zigfache. Die Szenen spielten sich von morgens bis abends vor meinem Auge ab und ich durchlebte alles – das Quälen, die Misshandlungen meiner Mutter mir gegenüber, wieder und wieder und wieder.

Mir wurde klar, dass ich stark traumatisiert war, was ich vorher nicht wusste; Ich hatte vorher keinen “Zugriff” auf diese Bilder. Ich suchte im Internet nach einer Trauma-Therapie und fand Ilona. Geskypt, Termine vereinbart und losgefahren.

Ilona hat in 15 Tagen geschafft, was ich selbst und fast 20 Jahre (Selbst-)Therapie nicht geschafft haben. Ich war auch von meinem Körper völlig abgekapselt, was mir bis dato gar nicht klar war. Die bei Ilona erlernten Fertig- und Fähigkeiten integriere ich in den Alltag und 15 Minuten am Tag auch ganz bewusst.

Es ist unfassbar. Ich hätte es nie für möglich gehalten, dieser kalten und farblosen Hölle der Depression je wieder entkommen zu können, aber mit Ilonas Arbeit habe ich es geschafft.

Ich gehe raus, genieße den Moment, entdecke ganz neue Seiten an mir, und ich bin einfach bei mir.

Ich bin Dir unendlich dankbar, Ilona. Mögen noch viele von Deiner wunderbaren Arbeit erfahren und daran partizipieren dürfen!

Markus/ Software-Spezialist/Frankfurt

Tanja aus Lüneburg

Es war die positivste Entscheidung meines Lebens

Liebe Frau Palucki,

Liebe Ilona,

nach 13 Jahren in größter Angst-und Panikstörung lebend, hatte ich kein Selbstbewusstsein und kein Selbstwertgefühl mehr. Nach einer Odyssee an Therapiemaßnahmen, wie: Gesprächs-, Ergo-, Verhaltenstherapie sowie NLP-Klopftechnik, Hypnose (6 Jahre lang in regelmäßigen Abständen) bis hin zur Selbsttherapie mit ca. 30 vers. Büchern, kam ich meiner Erkrankung nicht bei à sie war immer noch da! Sie kam in regelmäßigen Abständen wieder, sodass ich für fast 2 Jahre das Haus überhaupt nicht verlassen hatte und mich nicht mehr traute mit irgendeinem Menschen zu sprechen. Ich ließ mir Lebensmittel vor die Tür stellen, brach sämtlichen Kontakt zur Außenwelt ab, selbst zur Familie, wenn dann konnte ich nur telefonieren – mehr ging einfach nicht. Ich verlor alles Job, Freunde, Partner und Körpergewicht von 62 auf 47 kg!

Den Link zur Frau Palucki´s Seite hatte ich schon ewig abgespeichert, mich aber nicht getraut ihr zu schreiben, weil ich den anderen Erfahrungsberichten nicht glauben wollte bzw. konnte!

Zwischendurch hatte ich mir ein Stück Freiheit wieder erkämpft und konnte wenigstens ca. 1 km um meine Wohnung mich bewegen, aber trotzdem immer mit Angstattacken. Ich fing an mein Leben in einem Buch zu verfassen nach 227 Seiten fiel mir auf, dass sich alles wiederholte und das der Tod mein ständiger Begleiter war und ich mich gar nicht mehr lieben konnte, weil in den letzen Jahren 14 geliebte Menschen um mich herum gestorben sind. Sei es durch Unfall, Krankheit und sogar durch Mord.

Eines Tages, als ich wieder in extremer Panik lebte und bei jedem kleinen Geräusch zusammenzuckte und die Medikamente mir nur bedingt halfen, habe ich Frau Palucki geschrieben.

Schon beim ersten Gespräch war klar, das ich traumatisiert bin und Frau Palucki brachte alles auf den Punkt, was ich in 13 Jahren Therapie versucht hatte zu klären. Sie gab mir Bedenkzeit, ob ich zu Ihr reisen würde oder ob evtl. ein Besuch bei mir stattfindet. Zu dem Zeitpunkt war ich so überschwänglich, dass ich mir eine Reise super vorstellen konnte, aber nur in Gedanken!

Ich hatte mich dann für den Besuch bei mir entschieden. Acht Wochen später stand Frau Palucki vor mir und ich war so verängstig und panisch, aber in den ersten 10 min nahm Sie mir die Angst und versprach, dass alles gut wird.

Ungläubig ging es in die Arbeit. Es war, als wenn wir Zwillinge gewesen wären.

Es war anstrengend und spannend zugleich! Man muss sich sehr viel Selbst eingestehen und absolutes Vertrauen haben. Was ich dort erfahren durfte, kann man nicht in Worte fassen, das muss man selbst erlebt haben.

Am dritten Tag sah meine Welt schon völlig anders aus. Am fünften Tag ging ich singend nach Hause und am siebten Tag konnte ich nur noch lächeln und freute mich auf die Treffen. Wir lösten 7 festsitzende Traumata auf!!! Darunter auch eins, welches mit Sexualität zu tun hatte. Es ging um keinen körperlichen Missbrauch, für mich waren es schlimme emotionale Belastungen. Und dieses Trauma hatte ich überhaupt nicht auf dem Schirm, es war verbuddelt unter dem Tod und den zwei Fehlgeburten. Und ja ich war immer noch skeptisch, ob es wirklich half! Aber ich wurde eines Besseren „belehrt“: Meine Haare: Ich konnte seit Jahren meine Haare nicht richtig kämen, weil sie exterm verknotet waren, selbst mit einer teuren Spülung ging es kaum und es fielen sehr viel aus. Nach der ersten Dusche, stand ich vorm Spiegel, nahm die Haarbürste und dachte schon: „Aua, aua, aber es ging reibungslos durch!!! Die Sensation berichtete ich gleich Frau Palucki und auch sie konnte es kaum glauben und bis heute käme ich sehr gern meine Haare!!!

Was soll ich sagen, jetzt sind 6 Wochen vergangen und ich lebe jeden Tag ein Stück mehr! Meine Albträume sind weg. Meine Angst ist weg. Meine Panik ist weg. Meine Medikamente nur noch auf 25 mg am Tag. Meine Kopf- und Bauchschmerzen sind weg. Keine Angst mehr vor lauten Sirenen und Blaulicht- einfach weg! Ich mag wieder Essen, mich ansehen im Spiegel. Ich kann langsam aber sicher mein Umkreis ums Haus erweitern, mittlerweile auf 10 km. Ich fang an, mich wieder zu lieben. Und vor zwei Tagen bin ich lächelnd aufgewacht und wusste ICH WERDE WIEDER VÖLLIG GESUND!!!

DANK ILONA – deine Arbeit gehört in die Fachbücher dieser Welt!!! Wenn sich manch ein Arzt oder Psychologe dem annehmen würde, würde es sehr vielen Menschen, sehr schnell viel, viel besser gehen und sie können in die Gesundung gehen und leben!!!

Ich habe 13 Jahre gebraucht! Die besten Jahre meines Lebens in Angst verbracht! Jetzt bin ich 38 Jahre und hole alles nach, was ich verpasst haben könnte und der erste Schritt war auf meine Familie zuzugehen. Man glaubt gar nicht, wie sehr mich diese 8 Tage mit Frau Palucki positiv verändert haben und dies wirkt sich auf mein ganzes Umfeld und Leben aus. DANKE und auch ein Danke an mich, weil ich mich getraut habe mich diesen Traumata zu stellen >>> Jetzt kann ich es sagen: Es gibt ein Leben nach den Traumata. Bitte warten Sie nicht zu lange, den jeder Tag zählt.

Tanja aus Lüneburg

Julia, Studentin, Österreich

Unterschiedliche Gründe führten mich zu meinem Entschluss, mich in Frau Paluckis Behandlung zu begeben. Ich war psychisch ausgemerzt und trug Ballast aus der Kindheit und Jugend mit mir. Immer wieder schien ich mir selbst im Weg zu stehen, denn meistens dann als ich mir sicher war, dass es super für mich läuft und ich einen Schritt weiter bin, wurde ich zurückgeschleudert. Irgendwelche Sabotagemechanismen schienen nach einem immer gleichen Schema wirksam zu werden.

Ich erhoffte mir Antworten und Erleichterung durch die Arbeit mit Frau Palucki und bekam viel mehr. Mit sehr viel Geduld und Struktur gelang es ihr, die losen Enden zusammenzufügen und zu einem Ganzen zu machen. Dadurch gelang es mir, einen objektiveren und weniger emotional beladenen Zugang zur Vergangenheit zu bekommen.

Meine Erwartung, dass Tiefenseelenheilarbeit schmerzhaft und konfrontierend sein muss, wurde bereits am ersten Tag verworfen. Jede Sitzung verließ ich mit neugewonnener Leichtigkeit und Freude. Freude, weil ich mich jedes Mal ein Stück näher bei mir gefüllt habe, bei dem Ich, dass ich vor vielen Jahren verloren und selbst nicht wiederfinden konnte. Frau Paluckis Ausstrahlung und Feingefühl machte es mir leicht mich ihr zu öffnen und mich bei ihr sicher zu fühlen. Jeden Fortschritt, jede Veränderung an mir schien sie wahrhaftig zu erfreuen und ihre Positivität sprang jedes Mal auf mich über.

Sechs Wochen ist mein Aufenthalt bei Frau Palucki nun her und ich spüre die Auswirkungen Ihrer Arbeit jeden Tag. Meinem Umfeld fällt die positive Veränderung an mir auf und kommentieren immer wieder mein verändertes Verhalten und meine Ausstrahlung. Ich bin Frau Palucki unendlich dankbar für alles was sie für mich getan hat und für mich möglich machte. In kurzer Zeit schaffte sie es, so viel in mir zu bewegen und mit mir all den Ballast loszuwerden. Ich bin begeistert von Ihrer Arbeit und kann sie jedem wärmstens empfehlen.

Julia, Studentin

Österreich

Monika, Schleswig-Holstein

Anfang Februar war ich 5 Tage zur Behandlung bei Ilona. Jetzt ist es Ende März. Mein Anliegen war, noch mal einen Versuch zu wagen, meinen Sexuellen Missbrauch, der schon in sehr früher Kindheit erfolgte zu heilen. Ich bin 69 Jahre und habe sehr viel an Therapien in meinem Leben bereits gemacht. Trotz allem fühlte ich mich oft sehr mutlos, einsam, isoliert und extrem verlassen, obwohl ich eine Familie und Freunde habe. Ich hatte wenig Selbstvertrauen, liess mich von den Herausforderungen des Lebens eher runterziehen, war ängstlich und sah eher das Negative und Dunkle in allem. Hinzu kommt, dass ich körperliche Symptome entwickelt habe, für die es schulmedizinisch keine Erklärung gibt. Ich führe sie auch darauf zurück, dass es in meiner frühen Kindheit massiven sexuellen Missbrauch gegeben hat, wo die kleine Monika Todesangst gehabt hat. Diese Angst führte zu einer massiven Grundverspannung des Körpers, die so richtig nie aufgelöst wurde und die Erfahrung der Angst ist in meinen Zellen gespeichert, sodass ich so etwas wie eine Grundlebensangst entwickelte.

In der Atemarbeit bei Ilona wurde mir dann sehr schnell bewußt, dass ich eine Wand um mich herum errichtet hatte , hinter der ich einsam und verlassen lebte. Diese Wand war undurchdringlich, erinnerte mich stark an den Film „Die Wand“. Mir wurde schlagartig bewußt, wie sehr ich mich von allem abgeriegelt hatte. Diese Wand, die ich sicher zum Selbstschutz intuitiv errichtet hatte, konnte ich plötzlich erkennen, spüren, wahrnehmen und wegatmen. Ich fühle immer noch die Befreiung und Leichtigkeit in meiner Brust. Es tut so unendlich gut! Dieses Atmen wiederhole ich, so oft ich daran denke und irgendwann werde ich dann nur noch so Atmen, wie ich es bei Ilona gelernt habe.

Ich spüre auch die positive Auswirkung in meinem Alltag. Meine Lebensumstände haben sich ja nicht verändert. Ich habe mich verändert.
Ich fühle mich lebendiger im Kontakt mit meinen Mitmenschen! Das führt natürlich dazu, dass ich Wärme und Zuneigung zurück bekomme!

Mein Mann geht viel liebevoller mit mir um!! Ich traue mich selbstverständlicher und offener auf Freunde zuzugehen. Ich habe nicht mehr die
Angst vor Zurückweisung und Ablehnung. Ganz erstaunlich und unglaublich bereichernd finde ich, dass ich über meine eigenen Unzulänglichkeiten lachen kann. Diese Art von Humor kannte ich vorher nicht. Wenn es mal kritisch oder schwierig wird, lache ich eher, als dass ich beleidigt und gekränkt bin.
Ich spüre auch eine Veränderung in der körperlichen Liebe. Da ist mehr Bereitschaft, sich einzulassen, einfach weniger Angst und Abwertung.

Ich glaube, ich bin auf einem guten Weg, mein Leben noch mal neu zu geniessen. Natürlich falle ich manchmal in alte Löcher, komme aber wieder heraus und fühle mich frei, lebendig und glücklich, auch mit mir allein!
Ilona , ich danke Dir für Deine Präsens, dein Wissen und dein positives Sein mit mir. Es hat mich so viel weiter gebracht!

Monika, Schleswig-Holstein

Franziska/Hannover/ Erzieherin

2 Monate später…

Seit meiner Ankunft, nach der intensiven Heilarbeit bei Ilona hat sich einiges in meinem Leben bewegt und getan!

 Ich kam nach Hause zurück und verspürte eine gewaltige kreative Kraft in mir. Sie hat mich angetrieben meine gesamte Wohnung umzustellen und neu zu dekorieren. Dabei empfand ich eine Leichtigkeit und tiefe Freude. Lange Zeit war dieses Gefühl von Lust an Kreativität erloschen und ich  habe mich blockiert gefühlt. Jetzt scheint mir ein neues Tor geöffnet zu sein, wodurch Inspiration und Kreativität frei fließen können.

Auch konnte ich endlich die Kraft finden, die beruflichen Veränderungen anzugehen, die ich mir schon so lange gewünscht habe und die Ängste abzulegen, die mit den neuen Herausforderungen einhergehen. Auf einmal war es gar nicht mehr schwer, den Mut dafür zu finden und Entschlüsse zu fassen!

Auch ist es mir nicht mehr wichtig was andere Menschen über mich oder meine Arbeit denken können. Ich kann zu mir stehen. Habe ein neues Selbstbewusstsein erlangt und begreife wie wichtig es für mich ist voll und ganz ich selbst zu sein und zu meinen Werten, Vorstellungen und Ansichten zu stehen. Ich bin nicht mehr klein! Ich fühle mich gestärkter und größer. Ich kann alles schaffen!

Innerhalb meiner Partnerschaft hat sich die Verbindung und Beziehung zu meinem Lebensgefährten intensiviert. Wir möchten gemeinsam neue Schritte in der Partnerschaft gehen und mehr Zeit miteinander verbringen. Auch innerhalb meiner Weiblichkeit und Sexualität haben sich die Empfindungen komplett verändert. Ein neues Lebensgefühl von „Frau sein“ ist in mein Leben eingezogen wofür ich sehr dankbar bin. Stück für Stück entfalten sich immer neue Entfaltungsprozesse. Es ist wie eine Blume die langsam aufgeht und jeden Tag verströmt sie ihren Duft und zeigt sich immer mehr in ihrer gesamten Pracht. Es ist spannend meinem eigenen Transformationsprozess nach der Arbeit mit Ilona zu beobachten. Es ergeben sich immer neue Veränderungen und Überraschungen im Leben. Viele die ich mir schon jahrelang immer gewünscht habe, aber mich trotzdem immer im Kreis gedreht habe. Jetzt sind die Steine aus dem Weg geräumt und alles ist in einem Fluss.

Ich habe immer Schwierigkeiten gehabt Menschen eine Grenze zu setzten. Konnte ganz schlecht Nein sagen und hab mich lieber verletzten lassen, anstatt ich einen anderen Menschen verletzte. Jetzt spüre ich so viel Klarheit und Selbstliebe, dass es für mich selbstverständlich ist mich zu schützen und abzugrenzen. Ich sage Stopp! Nein! Das tut mir nicht gut!

Ich spüre sofort, wenn Menschen über meine Grenze gehen und kann das auch direkt dem Gegenüber mitteilen. Da ist keine Scham, Schuld oder Verlegenheit. Ich bin hier und ich verdiene Respekt, wie jeder andere Mensch auch.

Besonders große Freude macht es mir, dass ich die Körperarbeit und Atemtechnik zuhause weiter machen kann und sie mich jeden Tag stärkt. Ich empfinde es als großes Geschenk, alles schriftlich (Körperarbeit/Atemtechnik) von Ilona erhalten zu haben.

Erwähnen möchte ich noch: 

Viele Jahre haben mich intensive Kopf- und Kieferschmerzen geplagt. Manchmal haben die Schmerzen mehrere Tage angehalten und ich konnte mich nur hinlegen und versuchen zu schlafen um etwas Linderung zu erfahren. Es war ein starkes Pochen, dass mich innerlich zerrissen hat. Seit der intensiven Behandlung bei Ilona, habe ich keine Schmerzen mehr gehabt. Das ist für mich eine ganz neue Lebensqualität, die ich mir so nicht hätte vorstellen können. Endlich bin ich frei von diesem inneren drückenden Hammer in meinem Kopf und Kiefer. Was ein Segen:-)

Ich danke Ilona von Herzen für das wertvolle Coaching im Anschluss der Behandlungen und die gesamte Nachsorge. Ich habe das Gefühl, dass Sie nicht einfach nur eine Arbeit macht und ihr die Resultate egal sind. Ich spüre ihre Berufung in ihrer gesamten Arbeitsweise. Ich fühle ihr wahrhaftiges Interesse an meinem Heilungsprozess. Bislang habe ich so eine Haltung bei Therapeuten noch nicht kennen gelernt. Diese Begleitung ist etwas ganz besonderes für mich und hat mir unendlich viel Sicherheit gegeben, um Neues in meinem Leben zu integrieren. In meinem Herzen fließt wieder ganz viel Liebe. Ich bin voller Dankbarkeit gegenüber Ilona, dem Leben und den Kräften, die mich zu Ilona geführt haben. Alles hat seine Zeit. Für mich war es genau die richtige Zeit für meine Heilung.

In Liebe und Dankbarkeit,

Franziska/Erziehrin/Hannover

Paul M., Frankfurt

Erst kurz vor seinem Tod erfuhr ich, daß mein Vater bei den Tätern mitgemacht hat – bei der SS! Mein Vater, Jahrgang 1922, kam aus einfachsten Verhältnissen, Seitensprungunfall, das Umfeld von Schlägern geprägt, früh ins Bergwerk. Dann die große Freiheit: HJ – Jungvolk – Reichsarbeitsdienst. Herrenrasse!

Da ist man anfällig mit 19/20 Jahren, wenn für die Elite der nordischen Rasse geworben wird. Schwarze Uniform! Und die Mädels waren voll Bewunderung (erzählte er einer Vertrauten, die es mir weitersagte). War er “nur“verführt worden von den Nazis? Was er verbrochen hat, kann ich nur vermuten. (Die Transporte und die Gruben hat er “gesehen”). Ich kreidete es ihm an. Ich hatte eine Stinkwut auf ihn, weil er sich niemals  bedauernd äußerte, welch Unheil “die Deutschen” angerichtet haben. Ich konnte nicht einmal das Wort „Vater“ aussprechen. 

Heute kann ich ihn mit Frau Paluckis Hilfe endlich mit Leichtigkeit darüber sprechen, was „er“ getan hat, was mir zuvor absolut nicht möglich war. Meine unglaubliche Wut ihm gegenüber konnten wir innerhalb von ein paar Stunden behandeln und komplett auflösen! Ich selber habe meinen Frieden gefunden, ich kann Abstand nehmen. Ich kann ihn sogar wieder einen Vater nennen.

Danke für die Erleichterung

Paul M., Frankfurt

Philipp / Ergo-Therapeut / Frankfurt

Liebe Ilona,

Durch Deine vertrauensvolle und authentische Art, hast Du mir gleich das Gefühl gegeben Dir vertrauen zu können.

Durch die Tiefenseelen-Heilarbeit kombiniert mit Deiner speziellen Atemtechnik – mit dem tiefen und bewußtem Atmen, konnte ich meinen Körper auf eine ganz neue Art erleben und Lasten meiner Verangenheit wie wegfliessen lassen. (So ähnlich fühlte es sich an.) Mein Körpergefühl ist nun ein neues und ich fühle mich innerlich gestärkter, auch spüre ich klare Veränderungen in meiner Physiologie, z.B. ist meine chronische Schulterverspannung bis zum Nacken hin wie verschwunden. Wir tragen so vieles aus unserer Vergangenheit mit uns, die Arbeit mit Dir hat mir gezeigt wie wichtig es, ist auf den Atem zu hören. Er schenkt uns das Leben und kann uns befreien. Es ist für mich ein großes Geschenk, das alles hier erlebt zu haben. 

Die Reise zu Dir war eine sehr gute Entscheidung. Bei der wunderschönen Umgebung hier und dem sonnigen Wetter selbst im Winter möchte ich mich auch noch herzlich bedanken.

Danke für alles und viel Kraft für Deine weitere Arbeit.

Philipp/Ergo-Therapeut/Frankfurt

Etwas später

Prozesse nach der Tiefenseelen-Behandlung: 

Ein paar Tage nach der Behandlung wieder zu Hause, konnte ich eine intensive Veränderung meiner Körperwahrnehmung verspüren. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper in der Lage ist, Situationen “gelassener” und bewusster wahrzunehmen. Ich fühle mich emotional stabiler, dass gibt mir Sicherheit.

Mein innerer Zugang hat sich mehr geöffnet und ich kam zu der Erkenntnis, wie wichtig es ist, sich Sicher und geborgen zu fühlen und unverletzlich zu sein, denn nur dann können wir richtig in uns wachsen. Verletzungen können uns die Erkenntnis bringen, aber dann dürfen sie auch wieder gehen. Persönlich nehme ich die Veränderung so war, dass ich mein Leben wieder neu strukturieren möchte und mehr mein Potenzial lebe.

Ich habe das Gefühl, dass ich gar nicht anders kann, als auf eine positive Veränderung hinzuarbeiten. Auf jeden Fall spüre ich eine positive treibende Kraft in mir. Es war schön die letzten Wochen des alten Jahres bei Dir zu verbringen, und mit einer neuen Energie ins neue Jahr zu starten.

Das ist ein ganz großes Geschenk was ich bei Dir gefunden habe,

danke für die Zeit bei Dir. 

Philipp

Franziska/Hannover/ Erzieherin

Ich habe jahrelang recherchiert, um so etwas zu finden. Es ist die krasseste Arbeit, die ich je erlebt habe!

Ich stand ein paar Tage vor Weihnachten praktisch vor Ilonas Tür. Geplant und abgesprochen war nur ein Aufenthalt in der Ferienwohnung, aber insgeheim hatte ich große Hoffnungen, mit ihr zu arbeiten. Nach der Ankunft fragte ich sie voller Aufregung, ob es auch möglich sei, bei Ihr in den nächsten Tagen in die Arbeit bzw. Behandlung zu gehen. Sie sagte “Ja” und meine Freude war einfach nur groß!

Am nächsten Tag begann die Anamnese. Ilona arbeitet mit mir an Ihrem Geburtstag, an Weihnachten und an Sylvester – in der Frühe, am Nachmittag und am Abend und geistig sogar in der Nacht. Ich hatte sie überrumpelt, aber sie machte eine riesengroße Ausnahme! Ich fühlte mich zum ersten Mal vollkommen aufgehoben und umsorgt. Ich stand im Zentrum mit meinen Themen und Sie war nur für mich da. Das war eine ganz neue Erfahrung für mich. Nach einer Stunde kam nicht der nächste Klient rein. Nein. Ich war die einzige Person für die nächsten zwei Wochen.

Ich entdeckte zum ersten Mal meinen Atem. Ganz bewusst, und daß ich kaum atmete. Ich lernte, richtig in die Lungen zu atmen, und das in meine natürliche Atmung zu integrieren. Ich atmete und atmete und alles wurde lebendiger. Das war ein tolles Gefühl.

Die Tiefenseelenheilarbeit war überwältigend. Nach der Sitzung zum Thema Vater hat sich das Gefühl zu ihm geändert. Wo vorher Hass und Wut war, erlebte ich jetzt Verbundenheit und Wehmut. Begleitet war dieser Prozess von starken Emotionen, die mich frei machten. Es war ein Gefühl, wie von einem Wunder. Die Arbeit von Ilona geht so unheimlich tief und erfasst die Seele mit allem, was ist. Sie heilt am tiefsten Ursprung. Das wünsche ich jedem Menschen, der einen Missbrauch erlebt hat! Bei mir waren es insgesamt 5 Personen. Zum ersten Mal nach Ihrer Arbeit konnte ich den Missbrauch abstreifen und leide jetzt nicht mehr unter den Bildern und den Emotionen. Die verbundene Trauer ist weg und nun ist ein Gefühl da, davon befreit zu sein. Das gibt mir eine neue Lebensqualität.

Ich lernte nicht nur das Atmen neu, sondern auch das Laufen in einer von Ilona speziell gestalteten Körperarbeit. Meine alte Haltung war zusammengefallen und wie eine Schraube. Sie zeigte mir das richtige Stehen und das richtige Laufen. Es war ein rührender Prozess, und eine Aufrichtung innerlich, wie äußerlich. Es war neu und doch integrierte es sich jeden Tag mehr. Das Alte fühlte sich immer mehr fremd und unangenehm an. Es durfte gehen und Platz für das Neue schaffen.

Ilona hat eine sehr liebevolle, fürsorgliche Art. Sie ist ehrlich und voller Herzensblut bei ihrer Arbeit. Sie macht Ihre Arbeit über 100 Prozent. Ihre Leidenschaft und Freude ist stark zu spüren. Sie hat ein Heilungskonzept aufgebaut, was ich in dieser Form noch nie erlebt habe. Es ist einzigartig und ich hoffe, dass sie Ihre Methode irgendwann lehrt, damit ich eine Ausbildung bei ihr machen kann. Ich hoffe, dass sich Ihre Methode irgendwann in der ganzen Welt verbreitet, damit so viel Menschen wie möglich, Heilung erfahren können. Ich bin dankbar, dass ich mit Ihr Arbeiten durfte. Es ist ein großes Geschenk!

Danke Ilona!

Aus tiefstem Herzen,

Franziska/Hannover/ Erzieherin

T. /Bayern

Sexueller Mißbrauch – endlich nehme ich meinen Körper wieder mit Freude an!

Ich war sehr aufgeregt, als ich zu Ilona im November 2018 für nur 4 Tage flog. Sie empfing mich am Flughafen jedoch so herzlich, daß ich gleich ein richtig gutes Gefühl hatte. Angekommen begannen wir umgehend. Bei mir ging es vor allem um den sexuellen Mißbrauch im Alter von 5 Jahren! Es war sehr lange verborgen. Jedoch mit 41 Jahren kam es wieder zum Vorschein.

Auch andere familiäre Themen beschäftigten mich sehr, unter anderem der plötzliche Freitod meines Vaters. Ich war damals gerade 5 Jahre jung. Habe diesen Schock nie vergessen.

Ilona schaffte es, in der Heilarbeit und durch ihre Atemtechnik, mich von all dem Seelenschmerz, der sich die Jahre über aufgebaut hatte, zu befreien! Auch meine körperlichen ständigen Schmerzen sind weg! Durch die Atemtechnik, der Tiefenseelen-Heilarbeit und der intensiven Körperarbeit fühle ich mich wieder lebendig, kann spüren und fühlen und nehme mich als attraktive Frau wieder wahr!

Ich danke Dir, Ilona von ganzem Herzen für diese aufregende und schöne Zeit bei Dir! Dafür, daß ich mich wieder spüre und somit auch positiv und gestärkt in die Zukunft blicken und gehen kann!

DANKE!

T. /Bayern

Heike, Heilpraktikerin, Life Coach, Hamburg

“Jetzt fühle ich mich leicht und lebendig und geniesse mein Leben in vollen Zügen”

In tiefer Dankbarkeit und Wertschätzung Deiner wundervollen Arbeit möchte ich Dir heute schreiben.

Seid über 20 Jahren litt ich unter immer wiederkehrenden Angstzuständen und Depressionen. Die Wurzeln meiner Leidensgeschichte lagen tief in traumatischen Erlebnissen meiner Kindheit verborgen. Immer wieder gab es Rückschläge in meinem Leben, wobei die Traumata durch gewisse Situationen aktiviert wurden. Somit bin ich immer und immer wieder mit meinen Ängsten konfrontiert worden. Es fühlte sich in diesen Zeiten an, als ob es keine Hoffnung, keine Heilung und keine Zuversicht auf ein schönes Leben mehr gab.

Zahlreiche Klinikaufenthalte, sowie ein Aufenthalt in der Psychiatrie brachten wenig gute Resultate. Auch ambulante Therapien und freie Angebote aus energetischer, familientherapeutischer sowie EMDR-Arbeit blieben größtenteils erfolglos.

Als meine Verzweiflung mal wieder sehr groß war, habe ich Dich, Ilona gefunden. Ich wußte und fühlte sofort, bei Dir bekomme ich die Hilfe und Unterstützung, die ich in meiner Situation brauchte. In den telefonischen Vorgesprächen  fühlte ich mich sehr gut aufgefangen und angenommen. Deine liebevolle und verständnisvolle Art erweckte bei mir großes Vertrauen.

In der Arbeit mit Dir haben wir jeden Tag ein Trauma aufgelöst, sowie meine Themen und Blockaden bearbeitet. Beeindruckend und wohltuend für mich ist Deine, von Dir entwickelte Atemtechnik, die ich jetzt in meinem Leben weiter praktiziere.

Auch die Körperarbeit hat mich gekräftigt und stabilisiert. Ich fühle mich lebendig, so wie lange nicht mehr. Was mir besonders gut gefiel, dass Du in den ganzen 14 Tagen ausschließlich für mich da warst. Es gab sogar abends noch ein Nachgespräch über die Tagesarbeit. Ich fühlte mich total aufgehoben. Weiterhin hast Du jeden Tag ein genau ausgearbeitetes Protokoll unserer Arbeit geschrieben. Dies ist für mich sehr wertvoll, da ich alles, was wir gemacht haben, später immer wieder nachschlagen kann.

Du hast in mir zusätzlich etwas geöffnet, so dass ich jetzt sagen kann, was ich fühle und denke. Dadurch fühle ich mich innerlich befreit. Was mich auch besonders freute, dass Deine Angaben auf der Website absolut identisch mit Deiner Arbeit sind. Hier wurden sogar meine Erwartungen bei weitem übertroffen.

Heute weiss ich, dass Heilung möglich ist, und dass die Reise zu Dir, liebe Ilona, die beste Entscheidung meines Lebens war.

Ich bin frei von Angst und Depressionen und unendlich dankbar für dieses wundervolle bunte neue Leben. Ich werde Deine wohlwollenden, warmen und verständnisvollen Augen nie vergessen.

Heike, Heilpraktikerin, Life Coach, Hamburg

D.B. Thüringen

Hallo Ilona,

ich bin zu Dir gekommen, in der Hoffnung meinen Missbrauch, den ich in früher Kindheit erlebt habe, zu bearbeiten.

Ich war immer traurig, ängstlich, in mich gekehrt und hoffte inzwischen, daß ich einfach nur durchhalte bis meine Kinder auf eigenen Beinen stehen. Kurz um ich war ein Wrack, dass wenn man es nur falsch ansah gleich in Tränen ausbrach.
Der normale Tagesablauf war für mich die größte Herausforderung, und wenn irgendetwas auch nur ein wenig abwich vom Gewohnten, dann war ich hoffnungslos verloren.
Mehr als dreißig Jahre habe ich so mein Dasein/Desaster ertragen und es wurde immer schlimmer und schwieriger.

Doch dann gab es da Dich. Ich hatte sofort Hoffnung.
Auch wenn der Weg zu Dir eines meiner größten Abenteuer war. Doch ich durfte mir Unterstützung mitbringen.

Schon nach der ersten Sitzung hatten wir es geschafft. Der Missbrauch war bearbeitet.

Nach einem Wochenende war ich ein neuer Mensch.
Anstatt Angst ist da jetzt Neugier, anstatt Traurigkeit ist da Frieden.
Ich kann aufrecht und mit einem Lächeln durchs Leben gehen.
Veränderungen und Abweichungen sind jetzt Herausforderungen und willkommene Abwechslungen.

Dank der Arbeit mit Dir habe ich nun ein richtiges Leben und lerne gerade Stück für Stück auf eigenen Füßen zu stehen und damit umzugehen. Ich genieße es und bin dankbar.

D.B. Thüringen

J.P. Berlin

Durch den sex. Mißbrauch durch meinen Vater, der mit 14 passierte, veränderte sich mein Leben komplett. Ich verschloss mich dem Leben, fühlte mich wie abgestorben!

Eigentlich veränderte sich mein Leben nochmals 2015 durch einen burnout, der mich 10 Wochen in eine Tagesklinik brachte. Mit 35 Jahren war ich psychisch und körperlich am Ende. Hier wurden  meine Gefühle in flash backs nach und nach hochgespült. So kam der Mißbrauch bei mir wieder hoch, und ich mußte die vielen Demütigungen und psychischen Misshandlungen, wie auf den Knien an der Wand mit hocherhobenen Händen sitzend als Bestrafung wieder erleben.

Ausschlaggebender Punkt war, daß ich nichts in meinem Leben wert war. 

Nach dieser Tiefenseelenheilarbeit bin ich so erleichtert, alles aufgelöst zu haben. Alte Sichtweisen gibt es nicht mehr! Das alte Leben gibt es nicht mehr, nur noch Bilder, ohne Emotionen! Mein Leben hat sich positiv verändert!

Es ist alles leer!!! Ich bin begeistert!

Mir geht es richtig gut, als ob es den Mißbrauch nie gegeben hat. Mein Leben fühlt sich wie auf Wolke 7 an, weil ich diese Leichtigkeit in meinem Leben das erste Mal fühle und leben kann.

Ich möchte mich ganz, ganz, ganz herzlich bei Dir, liebe Ilona, bedanken für Deine immer währende Anwesenheit und Zuwendung, als ich da war. Es hat mir ein ganz neues Leben eröffnet. Und ich weiß, daß es sich weiter transformieren wird.

J.P. Berlin

Brita

Hallo Ilona,

gestern hatte ich meinen letzten Termin bei meiner Psychologin. Wollte mich ja wenigstens verabschieden. Ich glaube sie versteht die Welt nicht mehr. Muss ihr vorgekommen sein, wie von einem anderen Planeten. Saß da in hellen Sachen (sie kennt mich nur in dunkel) und übersprudelnd von positiver Energie vor ihr und habe von unserer Arbeit erzählt. Sie konnte es kaum glauben, freut sich aber für mich. Zum Schluss sollte ich nochmal einen dieser Fragebögen ausfüllen. Mit dem war ich nach einer Minute fertig, es gab ja nicht’s zu überlegen, alles positiv. Sie hat mir ein wenig leid getan, da sie sehen musste, dass Du mich in zwei Wochen komplett transformiert hast und sie nach zwei bis drei Jahren nicht mehr wusste, wie sie mir helfen sollte.

Es war so ein schönes Gefühl für mich, zu ihr zu sagen, dass ich nicht wüsste, was wir noch bearbeiten sollten, weil nicht’s mehr da ist. Kann mich manchmal gar nicht mehr daran erinnern, wie es war aus tiefster Verzweiflung zu weinen.

Ganz liebe Grüße

Brita

B. /Thüringen/Deutschland

Hallo Ilona,

gestern hatte ich meinen letzten Termin bei meiner Psychologin. Wollte mich ja wenigstens verabschieden. Ich glaube sie versteht die Welt nicht mehr. Muss ihr vorgekommen sein, wie von einem anderen Planeten. Saß da in hellen Sachen vor ihr (sie kennt mich nur in dunkel) und übersprudelnd von positiver Energie und habe von unserer Arbeit erzählt. Sie konnte es kaum glauben, freut sich aber für mich. Zum Schluss sollte ich nochmal einen dieser Fragebögen ausfüllen. Mit dem war ich nach einer Minute fertig, es gab ja nicht’s zu überlegen, alles positiv. Sie hat mir ein wenig leid getan, da sie sehen musste, dass Du mich in zwei Wochen komplett transformiert hast und sie nach zwei bis drei Jahren nicht mehr wusste, wie sie mir helfen sollte.

Es war so ein schönes Gefühl für mich, zu ihr zu sagen, dass ich nicht wüsste, was wir noch bearbeiten sollten, weil nicht’s mehr da ist. Kann mich manchmal gar nicht mehr daran erinnern, wie es war, aus tiefster Verzweiflung zu weinen.

Ganz liebe Grüße

B.

S.D – Schweiz

Ich kam zu Ilona sehr verzweifelt, auch wenn ich von das „aussen“ wie eine intelligente, sympathische und aktiv junge Frau (27) hatte wirken können, war ich in der Tiefe verletzt. Jahre lang trug ich diesen Druck und Schmerz  der Selbst-Werterniedrigung unbewusst mit mir bei. Auf Grund ein sexuelle missbraucht im Teenager alter und einen Shock im Kinder alter. Alles war schwer und wenn ich mich in persönliche schwierigen Umstände fand, meine Gedanken waren bitter.

Eine verlängerte Wochenende bin ich bei Ilona gewesen. Und diese wertvolle Zeit mit Ihr und Ihre Arbeit hat alles geändert. Meine Gefühle von Minderwertigkeit  sind nicht mehr da. Ich kann tief atmen. Ich fühle mich gut. Leichtigkeit ist wieder in meinen Leben zurückgekehrt. Ich bin so Dankbar. Ich fühle mich stabil wie nie zuvor vorkam. Ich fühle mich komplett. Meine Trauma sind nicht mehr einen last, ich kann zurückschauen, aber Sie beeinflussen mich nicht mehr.

Danke Ilona für deinen Tiefenseelen-Arbeit. Eine der beste Entscheidungen die ich getroffen haben, mich einzulassen und bei dir zu kommen 🙂

S.D – Schweiz

p.s. meine weiteren Erfahrungen für die Documentation:

• keine Übelkeit mehr beim sportlich Autofahren.
• Stabil selbst Zentrum
• Stärkere stimme
• Andere Wahrnehmung beim Eltern und Freund, keine Abhängigkeit Gefühl mehr.
• Ein Gefühl von „komplett sein“
• Sicherheit ist gesteigert
• Mehr Ruhe ist da
• Selbstverständlich ich gehöre jetzt dazu. Weltgefühl ist jetzt da.
• Ich werde anderes wahrgenommen. Fragen: hast du etwas geändert? (Haare-Farbe)
• Ich kann ruhiger und präsenter mit anderen kommunizieren
• Ich merke sehr schnell wenn ich unruhig werde, dass ich in die alte Atmung gerutscht bin.
• Fühle mich mehr in dem Moment

L., Tirol, 2018

Sexueller Missbrauch,

Das Thema gehört der Vergangenheit an, so als hätte es den Missbrauch nie gegeben. Die Tiefenseelen-Heilarbeit an 1 Wochenende ist ein himmlisches Geschenk!

Ich danke dir Ilona für deine Präsenz, deine Achtsamkeit und deine Professionalität!

L., Tirol, 2018

B. /Thüringen/Deutschland

Endlich freue ich mich zu leben!!!!

In meiner Jugend bemerkte ich, dass ich irgendwie anders bin als andere. Jedes Mal, wenn mir ein Junge sein Interesse an mir bekundete, fand ich ihn widerlich und abstoßend, auch wenn wir vorher beste Freunde waren. Nie fühlte ich mich wirklich dazugehörig, ständig war ich in Gedanken. Irgendwann begriff ich den Zusammenhang mit meiner Vergangenheit. Mein acht Jahre älterer Bruder missbrauchte mich beginnend im Alter von vier bis fünf Jahren. Seitdem lebte ich unter Anspannung und war ständig auf der Hut. Dem Missbrauch konnte ich körperlich jedoch nicht entfliehen. Um der Todesangst zu entkommen,  verließ ich jedes Mal meinen Körper. Ich fühlte mich so allein und ausgeliefert, war wie gelähmt.

Als ich zwölf war beging mein vier Jahre älterer Bruder Suizid. Ich liebte ihn so sehr, dass ich mir selbst aus Verbundenheit zu ihm für den Rest meines Lebens Traurigkeit auferlegte.  Es gab immer nur kurze Momente der Freude, um danach wieder in die Traurigkeit abzutauchen. Unser Familienleben war von Religion und Gehorsam geprägt. Mein Vater war Pastor und durch seine Gewaltausbrüche meinen Brüdern gegenüber, eine absolute Respektperson für mich. Auch im Erwachsenenalter spürte ich die Furcht und zugleich Abhängigkeit von ihm. Meine Glaubenssätze gingen bis hin zur völligen Selbstaufgabe für andere. Es gab keine eigene Identität, keine Selbstständigkeit. Mein Leben lang fragte ich mich, wer bin ich überhaupt, was ist von mir übrig geblieben. Oft hasste ich mich, hasste meinen Körper, hasste mein Leben. Alles erschien so sinnlos.

Trotz allem ging ich Beziehungen ein und heiratete meinen zweiten Freund. In der Ehe fühlte ich mich unverstanden und einsam. Sexuell fühlte ich mich aufgrund des Missbrauchs total unter Druck gesetzt. Schließlich versuchte ich mithilfe von Alkohol, alles zu vergessen und sexuell in Stimmung zu kommen. Die Ehe konnten wir nicht lang aufrechterhalten.

Jetzt lebe ich wieder in einer Ehe. Mein Mann war von Anfang sehr einfühlsam und verständnisvoll. Wir verfielen dem Irrglauben, dass mich die Beziehung heilen könnte. Doch immer wieder beeinflusste die Sexualität alles. Fast nie kamen Gefühle einfach so in mir auf. Jedes Mal musste ich mich durch Gedanken selbst dazu überreden, dass Sexualität schön ist. Doch mein Körper und meine Seele konnten diese positiven Gefühle nicht abspeichern.

Verzweifelt suchte ich über zwanzig Jahre hinweg, Hilfe bei Therapeuten, stationär sowie ambulant. Immer spürte ich, dass alles viel tiefer sitzt. So tief, dass niemand heran kam, auch ich nicht. Immer wieder  durchsuchte ich das Internet nach Möglichkeiten, wirkliche Heilung zu finden. Las Bücher, probierte Techniken aus.  Der Verlauf war jedes Mal gleich. Am Anfang war die Hoffnung und Euphorie, das Richtige gefunden zu haben. Dann der anstrengende, nicht endend wollende Weg und schließlich die Erkenntnis, es hilft nicht. Viele Dinge haben mich zwar ein Stück weiter gebracht, haben kurzfristig geholfen, aber eine Heilung war nicht in Sicht. Wie oft hört und liest man es auch, dass immer etwas zurück bleibt.

Doch dann fand ich im Internet ein Video von Ilona Palucki. Ich hörte genau das, was ich fühlte. Dass der Mißbrauch und alle anderen Traumen in den tiefsten Fasern unseres Körpers, in unseren Organen und Muskeln, unserer Seele verankert sind. Ich war so begeistert und hoffnungsvoll. Konnte es andererseits nicht glauben, dass man in so kurzer Zeit seine Vergangenheit hinter sich lassen kann. Aber ich wollte es trotz aller auf mich einprasselnden Meinungen glauben. Und das Vorgespräch hatte mich nochmals bestätigt.

Dann konnte ich es am eigenen Leib und mit der eigenen Seele erfahren. In nur zwei Wochen haben wir gemeinsam jeden Tag ein Trauma bearbeitet und ich konnte es Dank Ilona und Ihrer besonderen Arbeitsweise und Atemtechnik hinter mir lassen. Ich musste nur kurz eine Verbindung zu meinen Emotionen herstellen, und nicht wie bei anderen Techniken das Trauma erneut durchleben. Jeden Tag konnte ich einen riesigen Felsbrocken aus meiner Vergangenheit hinter mir lassen. Jeden Tag wurde ich befreiter, glücklicher- es entwickelte sich ein ICH. Dieses ICH entwickelt sich heute noch weiter und es fühlt sich einfach wunderbar lebendig an. Zum ersten Mal im Leben freue ich mich auf die Zukunft! Die Vergangenheit spielt keine Rolle mehr, sie ist bedeutungslos geworden. Meine Seele ist geheilt, und dadurch heilt auch mein Körper. Ich empfinde eine tiefe Ruhe und Gelassenheit, bin nicht mehr unter ständiger Anspannung, hatte schon nach den ersten 3 Tagen keine Restless Legs mehr. Diese konnte ich in den letzten Jahren nur durch Tabletten – jeden Abend – unter Kontrolle bekommen. Meine Hüft- und Nackenschmerzen sind weg, meine Haltung ist aufrecht. Die Zeit bei Ilona gab mir endlich ein Leben. Jetzt verspüre ich Freude darüber eine Frau zu sein, mit allem was dazu gehört.

Ilona, ich danke Dir, für diese wunderbare Zeit. Du hast mir so viel Leid genommen und dabei so viel Lebensfreude geweckt. Du bist eine beeindruckende Frau, mit unendlich viel Leidenschaft für Deine Arbeit und Klienten. Ich wusste vorher nicht, dass man bei der Traumaaufarbeitung  so viel Spaß haben kann. Danke für alles!!!

B. /Thüringen/Deutschland

G. /Granada/Spanien

Mehrfacher sexueller Mißbrauch in meiner Kindheit!

Nach über 50 Jahren endlich an 1 Wochenende aufgearbeitet. Ich fühle mich endlich frei!

Danke!

G. Granada/Spanien

Rita Maria aus der Schweiz

…will ich dir, liebe Ilona, herzlich danken für all die Traumas, die ich mit deiner Hilfe und deinem Können hab auflösen können. Ein Tag – ein Trauma……..erst mal unglaublich und doch, nun wieder zu Hause, fühlt es sich tatsächlich auch so an! Ich bin nach all den Jahren Trauer und Niedergeschlagenheit über das was mich seit meiner Kindheit, während meiner Ehe, in meinem Leben belastet, geprägt, bedrückt hat, einfach nur befreit!

Im Wissen, wir haben in den drei Wochen intensivster Arbeit meine Traumas aufgelöst, bin ich einfach nur glücklich! Und kommen hier im Alltag ab und zu mal körperliche Befindlichkeiten aufgrund des letztjährigen Schlaganfalls, so gehe ich in die wunderbare von dir entwickelte Methode der heilsamen, besonderen Atmung!! Und es hilft…augenblicklich! Ich bin unendlich dankbar! Auch meine Haltung, äusserlich wie innerlich, ist sich am verändern. Auch mit Unterstützung der Atmung und mit deiner Begleitung, telefonisch, die du mir heute und für 2 Monate noch bietest. Es ist ein riesengrosses Geschenk wurden wir auf dich aufmerksam! Danke, einfach nur Danke an dich, ans Leben, ans wunderbar Grosse Ganze!

Rita Maria aus der Schweiz

D.S., Bern/Schweiz

Aus dem Schatten in die Sonne!

4 Vergewaltigungen und jahrelange seelische Mißhandlungen! So viele Jahre Therapie –
immer der große Wunsch, aus der Trauer, den Traumen aussteigen zu können. Letzter Termin bei der Psychiaterin im letzten Dezember.

Nun endlich habe ich tiefen Frieden, keine Emotionen mehr, nur noch Bilder. Die Traumen sind endlich mit Ilona Palucki aufgearbeitet!

Viel Wärme und Zuversicht durfte ich erfahren, spüren und annehmen lernen, und jetzt leuchtet es in mir. Ich bin unendlich dankbar!

Jetzt endlich Licht! Danke!

D.S., Bern/Schweiz

Pierre, Cannes/Frankreich

Vielleicht ist es ein wenig lang, aber ich möchte hier gerne mein Herz sprechen lassen!

Ich war viele Jahre oft deprimiert und traurig gewesen, aus der ich immer wieder kurz herauskam, um dann trotzdem wieder in diese Gefühle hineingezogen zu werden. Ich glaubte nicht an mich und hatte kein Selbstbewußtsein. Du hast mir genau erklärt, warum alte Blessuren, alte Emotionen immer wieder an die Oberfläche kamen und mich überwältigt in depressive Emotionen gestürzt hatten. Damit konnte ich Vertrauen in Deine Arbeit aufbauen.

Wir arbeiteten uns durch die alten Erlebnisse und eins nach dem anderen und den damit verbundenen Emotionen lösten sich auf. Liebe Ilona, Du zeigtest mir durch Deine Atemmethode und unsere Gespräche mehr und mehr meinen Weg zu mir, zu meinem Inneren – und wie ich mich in Zukunft besser schützen und auch wachsen kann. Jetzt ermöglicht es mir, traurige Emotionen, Ängste und auch andere Gefühle selbst abzuleiten.

Heute fühle ich mich gut und glücklich, frei und stolz – so wie ich bin. Ich bin endlich angstfrei auf das was kommen kann und fühle ein großes Vertrauen, was mir die Zukunft bringen wird.

Außer diesen wichtigen positiven Aspekten möchte ich noch meine Dankbarkeit erwähnen, daß ich schon nach dem ersten Treffen absolut keine Notwendigkeit mehr zum Rauchen verspürte und meine Zigaretten bei ihr gelassen hatte. Ich war ein starker Raucher – ohne daß sie überhaupt mit diesem Problem gearbeitet hat. Ich habe ohne Anstrengung aufgehört und heute habe ich fast vergessen, daß ich überhaupt geraucht hatte.

Ilona hat mir in den Stunden einen Tresor tiefstes Vertrauen zu mir selbst und in das Leben beigebracht, zu sein wie ich bin, pur und gesund (unverdorben).

Danke Ilona, daß Du mich vor einem halben Jahr angenommen und mir Deine Zeit gewidmet hast.

Pierre, Cannes/Frankreich   (aus dem Französischen übersetzt)

M / Deutschland 

In meinem 5. Lebensjahr hatte ich schon Mißbrauch erfahren müssen. Dabei blieb es nicht. Leider mußte ich Mißbrauch immer wieder erfahren. Das hat mich insgesamt so aus der Bahn geworfen, daß ich Anfang 20 viele Therapien, Tiefenanalytische Therapie und Verhaltenstherapie auch verbunden mit Klinikaufenthalten mitmachen mußte. Ohnmachtsgefühle, Erstarrung, Krampfanfälle, Angstgefühle,… vor allen Dingen vor Männern. Mußte mich fast 30 Gutachtern stellen, nachdem es zur Anzeige kam. Inzwischen bin ich fast 30 Jahre alt. Seit 4 ½ außerhalb des Berufslebens und seit 2 Jahren in Rente. Die Gutachter waren die höchste Qual – es war Menschen- und Seelen-verachtend und vernichtend. Mit jedem Gutachten bin ich ein Stück mehr abgestürzt, aufgrund der vertieften Nachfrage von den Gutachtern genauester erlebter Traumatisierungen und die daraus folgende Re-Traumatisierung. Ich kenne viele, denen es ähnlich ergangen war.

Ich wollte es so sehr, daß mir geholfen wird! 18 Tage Aufenthalt bei Ilona Palucki, meine „aller-letzte“ Suche nach jemanden in der Hoffnung auf Hilfe. In dieser Zeit habe ich erfahren und lernen können, wie es sich anfühlt, ganz stark zu sein, Entscheidungen nicht mehr zurücknehmen müssen. Die immerwährende Zerissenheit ist Vergangenheit geworden. Ich weiß, was ich möchte und fühle tiefe Ruhe und tiefe Befreiung, einen großen inneren Raum kann ich fühlen, auch nach außen in der Ausdehnung. Endlich darf ich mir erlauben, meinen Körper und meine Sinnlichkeit zu leben. Das Gefühl ist unbeschreiblich. Meine Legasthenie, nicht lesen zu können, außer 3 Sätze, um sie dann gleich wieder zu vergessen – alles weg! Schon in der 1. Woche dort begann ich Texte und ein Buch zu lesen. Freude und Stolz pur. Meine Ohnmachtsgefühle und Ängste sind komplett weg. Ich kann wieder Menschen ertragen und auf die Straße gehen.

Ich habe keine Abstossungsgefühle, sondern kann Zusammengehörigkeitsgefühle zulassen und Freude aus tiefem Herzen verspüren. Nur noch realistische Probleme nehme ich an – ohne Ängste. Das allerschönste ist, daß meine Umwelt diese umwälzende Veränderung sehen kann. Ich kann endlich mit großer Freude meine Sinnlichkeit annehmen. Wie sehr ich mich freue, daß mein Psychologe, der mich sogar bestärkt hatte, zu Frau Palucki zu gehen, diese Veränderung staunend und anerkennend ebenfalls sofort sehen konnte. Und im kommenden Jahr sehe ich mich endlich wieder in Arbeit und Fortbildung – im normalen Leben.

M / Deutschland

Aurélie A. / Nizza / Frankreich

Ich bin 33 Jahre alt. Mein Leben begann sich nach meiner zweiten Fehlgeburt zu verändern. Ich hatte für mehrere Monate einen Zusammenbruch erlebt. Ich konnte diese Fehlgeburt nicht akzeptieren. Warum war das wieder passiert ? Ich ging zu einem Psychologen. Aber er half mir nicht. Im Gegenteil es wurde noch schlimmer. Er stellte mir eine Frage und stellte fest, daß es meine Schuld gewesen sein müsse, da ich meinen Freund wohl innerlich ablehnen würde. Es schockierte mich zutiefst und ich ging nicht mehr hin. Ich wandte mich der Spiritualität zu.

Seitdem hatte ich an mir gearbeitet. Es ging mir besser. Aber ich trug eine große Traurigkeit in mir. Es fühlte sich an, als wenn ich die Freude am Leben verloren hatte. Ich mußte die ganze Zeit diese Trauer wie ein Gepäck mit mir tragen und es wurde immer schwerer. Mein Körper wurde müde und ich verlor meine Gefühle.

Dann wurde ich ein drittes Mal schwanger. Doch unglücklicherweise mußte ein Schwangerschaftsabbruch eingeleitet werden, da das Herz des Kindes nicht mehr schlug. In meinen Gedanken war es wie eine weitere Fehlgeburt.

Nach 4 Jahren traf ich erfreulicherweise auf Ilona. Zu Beginn war ich sehr ängstlich, mit einer Schamanin zu arbeiten. Aber es war die beste Entscheidung die ich seit meiner Baby-Probleme gemacht habe. Während ich meine Ausführungen und Erklärungen der wichtigsten Fakten, die in meinem Leben passiert waren machte, konnte Ilona einen Bogen von meiner eigenen Geburt ab spannen, über das Tragen meines Körper-Korsetts in meiner Kindheit und Jugend, bis hin zu meinen Fehlgeburten in den letzten Jahren.

Wir bearbeiteten die 3 Fehlgeburten, da diese die vordergründig schlimmsten Traumata waren. Sie erklärte mir ihre IP-Breathing Methode, welche es erlaubt in der Heilarbeit die Traumata loszulassen. Diese Erfahrungen waren sehr intensiv, da wir zurück zu den Gefühlen und Erinnerungen gehen mußten. Ich fühlte mich nach dieser Arbeit sehr erschöpft, aber gleichzeitig leichter und ruhiger. Ich fühle diesen Weg und die Freiheit auch nach 2 Monaten noch. Danke Ilona für das Führen und Leiten in mein Loslassen. Ich kann heute über meine Fehlgeburten ohne Tränen sprechen, ohne mich in meinen Gefühlen zu verlieren.

Wir bearbeiteten auch das Trauma des Tragens meines Körper-Korsetts 23 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, 5 ganze Jahre lang ab meinem 11. Lebensjahr. (Mobbing deswegen durch die anderen Kinder). Mein Körper, meine Muskeln, meine Organe, meine Zellen hatten diese schmerzlichen Erfahrungen gespeichert – wie ein Körper-Gefängnis . Ilona hat mir geholfen, diese loslassen zu können.

Ilona arbeitete auch mit mir meine eigene Geburt durch. Ja, ich war aufgrund mehrerer medizinischer Fehler während der Geburt auch kurzzeitig im Koma und wäre fast gestorben. Sie hat meine Gefühle zu diesem Trauma heilen können, sowie die Gefühle zu meiner Mutter!

Letztendlich haben wir auch Körperarbeit gemacht, um mir zu helfen, meine innere Mitte zu finden. Diese Arbeit hat mir sehr geholfen und erlaubt mir, mich zentriert und stabil zu fühlen. Ich praktiziere diese Arbeit inzwischen jeden Tag allein und ich kann es fühlen, wie mich das positiv beeinflußt.

Vielen Dank Ilona für Deine Liebe, Deine Führung und Dein Wissen. Vielen Dank , daß Du mir die IP-Breatung Methode gezeigt hast, welche mich mit Energie und Kraft füllt.

Aurélie A., Nizza, Frankreich   (aus dem französischen übersetzt)

Pauline S. / Waiblingen

Ich war 8 – 10 Jahre alt. Mein Großvater, ca. 76, setzte mich oft auf seinen Schoß. Er hielt mich mit einer Hand fest und fummelte mit der anderen an meiner Brust und unter meinem Schlüpfer. Es ekelte mich an, es war abstoßend und ich fühlte mich erniedrigt. Danach gab er mit ein Bonbon oder ein Stück Schokolade. Ich hatte Angst, mit dem Großvater allein zu sein. Meine Mutter wußte dies, wollte es aber nicht wahrhaben.

Während meiner Lehrzeit kam der Steuerberater meines Chefs unter dem Vorwand, einige Unterlagen besprechen zu müssen, in meine Wohnung. Sehr schnell belästigte er mich und erzwang gegen meinen Willen Geschlechtsverkehr.

Ich fühlte mich bis heute mitschuldig und schmutzig. Stets spürte ich einen inneren Druck der nicht weichen wollte. Die belastenden Gefühle konnte ich nicht ablegen. Es hatte auch bis heute meine Beziehungen in meinem Leben beeinflußt.

Ilona trainierte mit mir zuerst ihre spezielle Atemtechnik. Es ist unglaublich, aber dadurch sieht sie seelische Verletzungen, an die man sich selbst kaum oder überhaupt nicht mehr erinnert. Sie sah auch, und dies hatte ich ihr nicht erzählt, daß ich abgetrieben hatte und beschrieb dabei ungefähr meine Großmutter und meine Mutter. Sie sah Schmerzen im Unterleib und in der Brust.

Durch die Atemtechnik und Ilonas zurückhaltende Führung „sah“ ich in meinem Inneren Dunkelheit. Im Laufe der gemeinsamen Arbeit wurde die Dunkelheit immer heller und verschwand ganz. Beleidigungen und erzwungene sexuelle Handlungen verloren ihre Auswirkung und ich fühlte mich immer freier. Der belastende Druck verlor sich, ich bekam ein Gefühl von Freiheit und Reinheit. Ängstigende und stets wiederkehrende Träume die sich auf mein Arbeitsleben und meine total zerstörte Partnerschaft bezogen, traten nicht wieder auf. Durch einen Hieb meines Lebenspartners hatte ich ein geschwollenes und verhärtetes linkes Augenlid. Ilona fragte nach. Nach Heilarbeit war es geglättet.

Ich war über meine Lebenssituation verzweifelt und kurz davor, mich aufzugeben. Ich hatte in der Weihnachtszeit Suizidgedanken. Mein Körper war verspannt, gekrümmt und ohne Haltung. Ich gehe von Ilona weg als positiv denkende und auftretende Frau. Dies drückt sich nach außen durch eine ganz neue Körperhaltung aus. Alles steht im Zusammenhang: Ilonas Heil- u. Körperarbeit, ihre Atemtechnik, der Garten, die Ruhe und Harmonie.

Glücklicherweise (!!!) meldete sich eine psychosomatische Klinik auch nach mehreren Anrufen meines Hausarztes nicht zurück. Mit Rundgesprächen in einer Gruppe Fremder und möglicherweise medikamentöser Dauerbehandlung wären meine Probleme nie bereinigt worden.

Danke! Danke! Für das neue Leben!

Pauline S., Waiblingen

Lionelle /  San Francisco / USA

Liebe Ilona,

Ich möchte mich von ganzem Herzen für Deine Hilfe bedanken, die Du mir mit Erklärungen auf dem therapeutischen Weg vermittelt hast Ängste, frühkindliche Störungen, die langsam aber stetig in meinem Leben vom Kindes- zum Teenageralter zum Erwachsenen gewachsen waren! Du hast mir geholfen und mir Kraft durch Deinen positiven Support gegeben, damit ich leben kann wie ich es möchte – mit Hoffnung, Courage und Zukunftsperspektiven.

Ich wünsche Dir alles Beste!

Lionelle, San Francisco/USA

Peter F. / Deutschland

Durch meinen körperlichen und psychischen Zusammenbruch (Burnout) konnte glücklicherweise auch ein sexueller Missbrauch aus meinen ersten Lebensjahren aufgedeckt werden. Eine jahrelange Last bzgl. sexueller Schwierigkeiten fand jetzt, im Alter von 65 Jahren, ihre Erklärung. Es waren Schwierigkeiten, über die ich bis dato nicht sprechen konnte und die mir mein ganzes Leben zu schaffen machten.

Sie haben es genau auf den Punkt gebracht und auf sehr natürliche Weise behutsam ausgesprochen und geheilt.

Danke für diese Heil-Arbeit und Danke, daß ich zum richtigen Zeitpunkt zufällig bei Ihnen strandete!

Peter F. /Deutschland

Ulli W. / München

Vor 7 Jahren wurde ich von einem Psychopaten zusammengeschlagen, gewürgt, misshandelt und letztlich vergewaltigt. Nur mit Glück habe ich das Ganze überlebt. Auf Anraten meiner Anwältin ging ich damals zu einer Trauma-Psychotherapeutin, die mir mit Sicherheit auch aus dem größten Tief geholfen hat. Da der Gerichtsprozess erst ein halbes Jahr später statt fand, musste ich mir immer wieder das entsetzliche Geschehen wie einen Film mit allen Schmerzen, Ängsten und Gefühlen ablaufen lassen und sie brannten sich immer tiefer in mein Unterbewusstsein ein. Nach dem Prozess, den ich als eine weitere Vergewaltigung wahrnahm, wollte ich nur noch vergessen, nie wieder darüber reden.

Ich traf auf Empfehlung Ilona Palucki, da ich Hilfe brauchte. Aber ich ging ungern und war sehr nervös, da ich glaubte, alles wieder im Detail erzählen zu müssen. Aber erstaunlicherweise war das Gegenteil der Fall. An nur einem Nachmittag habe ich das Geschehene mit all seinen Verletzungen mit einer intensiven Tiefen-Seelenheilarbeit praktisch weggeatmet, und das mit positiven Gedanken und Verzeihung für den Täter, denn auch Verzeihung ist wichtig, um von der Vergangenheit loszulassen. In drei weiteren Sitzungen haben wir dann noch weitere ältere tiefe seelische Verletzungen sowie körperliche Schwächen behandelt.
Ich fühle mich jetzt wieder frei! Ich bin tatsächlich geheilt. Die Vergangenheit kann ich ablaufen lassen wie einen Film, der mich nicht mehr tangiert. Alles ist so weit weg!

Das Wunderbare an Ilonas Heilarbeit ist, dass sie mir unter ihrer Anleitung das Gefühl und Vertrauen gab, mich weitgehend selbst in Zukunft heilen zu können. Durch meine aktive Mitarbeit, durch das bewusste Atmen begann ich meinen Körper und vor allen Dingen MICH! wieder zu spüren, fing an mich wieder zu schätzten und auch zu LIEBEN! Ich entdeckte meine wachsende Kraft, wie sie auf meinen eigenen Körper positiv zu wirken begann.

Durch die erlernte IP Atemmethode kann ich nach 3 langen Jahren endlich wieder ohne die Cortison-haltige Inhalation leben. Ich musste 3 x täglich inhalieren. Meine Lungen haben inzwischen wieder die benötigte Atem-Kapazität, und das auch bei körperlicher Anstrengung. Das macht mich für die Zukunft stark!

Zudem finde ich Ilona eine sehr sympathische, herzliche und äußerst kompetente Person mit einem großen Wissen und Erfahrung, zu der man sehr schnell Vertrauen findet.

Ich möchte Ilona von ganzem Herzen für Ihre Hilfe danken und hoffe, daß sie noch vielen traumatisierten Menschen helfen kann.

Ulli W. München / 2015

M. Sch. / München

Moni. S. / Ludwigshafen

Catalina / Luxemburg / Kapverden

A.B. / Gastronom / Deutschland

M.D. / Niedersachsen

M. B. / Den Haag / Niederlande

W. Märker / Meerbusch / Deutschland

Tobias K. / Koch / Lüneburg

K. Forster / London / GB

Martina und Dirk Hopfensitz / München

K. R., Wirtschaftsprüfer / Steuerberater / Mediations-Praxis

Walter Märker / Meerbusch bei Düsseldorf / Deutschland / Senior Trainer, Panasonic

Silvija Bihler / Institut für Ästhetische und medizinische Kosmetik / Split / Kroatien

Eva N. / NLP / Frankfurt / Germany

J. Muther / Zürich / Schweiz / 2013

Madline Br. / San Francisco / USA

Silvija B. / Croatia

Anita B. / Augsburg

Wynande M. / Den Haag / NL

Werner H. / Stuttgart / Germany

Michael Gabriel / Reading / Therapist / Berkshire / Großbritannien

Matinee. M. / Performer / Actor / Bangkok / Thailand

A.T. / Münster / Deutschland

Michael D. / Schauspieler / Performer / New York City / USA

Martin S. / Pilot / Hannover

Martina H. / München / Deutschland

Ruth P. / Producer / New York City / USA